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女人
女人常吃 养生果
铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。 这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮
果
养生
常吃
女人
执于一世困于一念
2021-8-10
137
0
女人不适合吃阿胶
哪些人不宜吃阿胶 一、体内湿邪重的人:可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。 二、体内有淤血的人: 肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,
阿胶
吃
不适合
女人
舞倾城
2021-8-10
129
0
女人如何正确使用洗液
印尼医生曾对599例产前妇女进行分析,发现经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加,但在性生活后用清水冲洗阴道则没有危险性。 这项调查显示,冲洗液可破坏阴道酸碱度,使致病菌急剧生长,性病的感染率上升。由于清水没有改变阴道的酸
洗液
使用
正确
如何
女人
谁会陪我一齐变老
2021-8-10
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身体8细节提醒女人气血不足
女人乃气血之人,血液,是女性容颜最重要的物质基础。然而现实生活中女性由于生理的原因,总是处于气血虚弱的状态,下面教你如何判断女人是否气血不足。 1、看皮肤 主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱
气血
不足
女人
提醒
8
初识你名
2021-8-10
165
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6种健康滋补米饭 女人一生受用
1.最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营
一生
受用
女人
米饭
健康
绝望本就比死可怕
2021-8-10
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6大食物杀手 威胁女人的健康!
第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤 您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,
女人
健康
威胁
杀手
大
画骨成沙
2021-8-10
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龙眼好处多 常吃帮女人补气养血
龙眼其营养丰富,药效显著,在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载,龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。 日本医学界研究还发现,龙眼还具有抗癌作用。所以我们中医学上视为补血益心之佳果,果中
补气
养血
女人
常吃帮
好处
眼眸里的那抹悲凉
2021-8-10
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0
中医美容汤 女人冬季养颜必喝
第一款:山药猪蹄汤 功效:丰胸、美颜、润肤、补气 材料:山药、猪蹄、红枣、米酒 做法: 1.将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段; 2.将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗净去油; 3.在锅里倒入适量的水,
养颜
必喝
冬季
女人
汤
被爱删除
2021-8-10
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六类廉价食物 助女人排毒补气
1.纤维质食品 纤维质食品具有解毒的功效,多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前,就可附着在纤维食物上,随大便排出,从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。 2.绿豆汤 绿豆可
排毒
补气
女人
助
廉价
柳絮纷飞
2021-8-10
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0
红枣有7大益处 女人一定要多吃
红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。 一、红枣有补脾、养血、安神
一
定要
多吃
女人
益处
誶誶淰
2021-8-10
214
0
女人常吃土豆有什么特殊作用
土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。 土豆能减肥 吃土豆
特殊作用
什么
土豆
常吃
女人
天使的翅膀
2021-8-10
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美容美颜食品 让女人吃出好气色
鱼肉 肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为,只要每天吃100—200克的鱼肉,一星期之内你就
好
气色
吃出
女人
美颜
我心依然
2021-8-10
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爱吃甜品的女人老的更快
嗜甜过度3宗罪 1.糖吃掉胶原蛋白! 如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。 2.吃糖引爆痘痘来袭! 实验证明,过多糖
更快
老
女人
甜品
爱吃
花天青
2021-8-10
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0
五个饮食妙招改善女人性格
一、性格不稳定者 性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。 二、喋喋不休者 喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要
女人
性格
改善
妙招
饮食
那紧扣的指尖
2021-8-10
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25岁女人 好身材轻松“煲”出来
木瓜红枣莲子蜜补血养颜 木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是
煲
出来
轻松
身材
女人
圊春散場
2021-8-10
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女人不同年龄段不同饮食法
各个年龄女性的身体特征是不一样的,不能都使用同样的方法进行护肤,要分别进行了解。 12至25岁女性饮食方法: 这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期。这一时期在饮食方面,应多吃富含维生素和蛋清质的食品。尤其是豆类食物。而
不同
法
饮食
年龄段
女人
霸气侧漏的小男银
2021-8-10
205
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健康女人 必选9种养颜排毒食品
1.蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。 2.胡萝卜 味甘,
排毒
食品
养颜
9种
女人
爱因斯不舒坦
2021-8-10
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女人饮食抗衰老计划
其实现在医学昌明,有很多方法可以用于抗衰老,但是不得不说,对于无法自主掌握自己时间安排的上班族而言,其中最有用的还是在饮食上下功夫。 以下几个饮食习惯,可以帮助你“长生不老”: 1.养成稳定的、良好的饮食习惯,坚持早吃好、午吃饱、晚吃少
计划
抗衰老
饮食
女人
幻烂星空
2021-8-10
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营养润肤餐 让女人肌肤一直水润
20+N岁的女人,稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。不想当黄脸婆,就赶紧从进食开始改正: 枸杞酒酿蛋给你好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋
一直
水润
肌肤
女人
润肤
此情若非真
2021-8-10
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中式养生 6种膳食滋养女人
西红柿 上榜理由: 餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。
滋养
女人
膳食
6种
养生
冷无情
2021-8-10
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时尚养生网
时尚养生网(WWW.YANGSHENG800.COM.)荟萃美容养生知识的时尚健康养生网站,每日推送冬季、秋季、立冬养生百科,提供中医养生、食疗养生、运动养生、春夏秋冬四季养生常识,引领大众建立良好生活习惯,共创美好健康生活。