当你发现自己处于青春期，这是令人兴奋的事实，同时你必须要了解一些青春期常识。　　你发现许多朋友、同学还有表姐都有使用护垫。那究竟什么是护垫呢?你需要使用吗?　　步骤：1 了解什么是护垫。护垫跟卫生巾很相似，但是比卫生巾更轻巧一些，可是它不是

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。　　一、红枣有补脾、养血、安神

有过下列情况的女人一定要检查卵子，呵护自己的身体。　　一、人工流产。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。　　二、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早

一、不多涂化妆品：口红用多了，天热口红中的油脂更易渗入人体皮肤，而且通过唾液的分解，吸附在口红上的各种有害病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。　　二、不乱洒香水：搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还

1.女子进行健身锻炼时，要根据不同的年龄、个人的健康状况及爱好来适当安排。年轻女性特别要注意经期保健，对于那些性腺内分泌的周期尚未稳定、月经期不准并且容易受干扰的女性，健身锻炼时要特别注意循序渐进。 　　2.月经正常、身体健康状况良好的女性

时尚养生网导读：糖尿病人一定要知道的食品交换法！糖尿病人在进行饮食治疗的时候，经常不知道自己能吃什么，不能吃什么。专家说，其实糖尿病人什么都能吃，关键是你要学会食品交换法。那么，什么是糖尿病食品交换法呢？一起来看看下面的介绍吧。一、什么是糖

糖尿病眼病用药有很多种，但糖尿病眼病的隐蔽性，让很多人不及时发现病情，所以一般病发的都是较为严重的。糖尿病眼病用药一定要谨慎，需要根据病情的轻重有机选择，糖尿病眼病后期较为严重的最好就选择手术与药物相结合治疗，这样治疗效果更好更快。　　身边

时尚养生网导读：血脂异常主要包括总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯水平过高，高密度脂蛋白水平过低等情况。研究表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死最为重要的危险因素之一，血脂水平的不断升高，还为糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性病的高发