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女人
对女人有用的养生食物
护脑:菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 “ 还原食物 ” ,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 “ 还原食物 ” 呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、
食物
养生
有用
女人
誶誶淰
2021-8-10
177
0
10种食物最适合女人睡前吃
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但又惧怕发胖,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?小编总结了以下十种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好! 1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血
睡前
吃
女人
适合
食物
午时茶
2021-8-10
165
0
专家分析女人私处的两大难言之隐
女人问题女人办,自我的生理卫生保健要了解、长期懂得正确的清洁护理、保持自然的生理防御能力。 难言之隐1:痒 外阴瘙痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害,总情不自禁想用手去挠,但又要考虑“形象”问题,故总是做出种种不雅的动作
难言之隐
两大
私处
女人
专家分析
三月梨花
2021-8-10
166
0
女人最靠谱的养生法
女人三十最靠谱的养生法 女性30岁其实也不必太伤感,轻浮的青年时代即将过去,代之以成熟的魅力,生活经验越来越丰富,待人处事越来越老练,有一种与以往不同的吸引力。这个年龄最主要的是不要让身体患病和精神颓废。 为此,瑞典的心理学家、营养学家
法
养生
谱
最
女人
风苍溪
2021-8-10
178
0
对女人有益的五“怪味食物”
1、榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以
怪味食物
五
有益
女人
泪冰清
2021-8-10
164
0
冬季女人不要“引火上身”
冬天虽然气候很冷,但女人们通常穿得厚,住得暖,活动少,饮食方面也偏好温补、辛辣的食物,体内积热不轻易散发,轻易导致“上火”。尤其是在我国北方,本身气候就非常干燥,再加上室内普遍使用暖气,“上火”更是随时可能发生。 千万不要小看“上火”。它
引火上身
不要
女人
冬季
流光飞舞
2021-8-10
143
0
女人裸睡的5大好处
裸睡是一种把全身束缚都去掉的解脱,现在也流行裸睡,其实这样做对身体是有好处的,放开了一天的身体束缚,给身体来个大解放,你在裸睡吗? 好处一 裸睡能减肥 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗
好处
大
5
裸睡
女人
雨后彩虹
2021-8-10
207
0
14种食品 让女人瘦不停
每个女人都羡慕那些电视上的女主角,漂亮的脸蛋和曼妙的身材,看着自己一身肉肉的,唉,什么时候才能拥有明星那样的身材啊,专家说越吃越瘦的食物有很多,下面来看看吃什么越吃越瘦吧。 芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢
不停
瘦
女人
食品
14种
细忆那年沙华
2021-8-10
167
0
女人补血必知
1、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。 2、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大,但可作为辅助治疗,以防止复发。应改正偏食、挑食
必知
补血
女人
剑风大侠
2021-8-10
128
0
水润女人八项内调养身经
女人就是水做的嘛,脸要水灵灵,眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水,而是要养阴。我说了,女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足,阴不足以涵阳,表现出来的就是火气。 一、女人要激素 说起来女人真是可怜啊,从第一次月经到绝经就是400多颗卵子
调养
身经
项内
八
女人
云中飘逸
2021-8-10
161
0
测试女人是否需要补血
健康导读:巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活,你可能正被失眠困扰,每月的“老朋友”或许正添上一笔烦恼。 你在疑惑,为什么流感总是将你击中。还有,肤色永远不够美丽,暗淡无光、痘痘频繁光顾……女人,需要一种关爱。其实,自然界中的
补血
需要
是否
女人
测试
洋咩咩
2021-8-10
159
0
女人补血调经良药
当归粉最适合长期在电脑前工作的上班族。中医讲“久视伤肝”,看久了电脑屏幕会伤肝的,而当归补血效果特别快,无副作用,能直接改善肝的供血,所以我建议经常对着电脑的人们长期坚持吃当归粉,对身体会有很大的益处。 当归自古就是女人补血、调月经的良药
良药
调经
补血
女人
若水咿
2021-8-10
178
0
七种营养延缓女人衰老
让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品,这可是科学家的研究成果。 1、Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要,能提高认知能力,降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA,主要食物来源是鱼类和核桃等,
衰老
女人
延缓
营养
七种
新的起点
2021-8-10
180
0
女人美容养颜要睡好“三觉”
睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情,会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现,夫妻白天闹别扭,双方晚上睡眠质量往往较差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻关系也会受影响。 人的生命中,大约有13的时间在睡眠中度过。睡个
三觉
睡好
美容养颜
女人
柳絮纷飞
2021-8-10
144
0
女人搓八部位抗衰老
搓腹: 先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。 搓腰: 左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。 搓足: 先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的
抗衰老
部位
八
搓
女人
何小荷
2021-8-10
207
0
女人必知养颜食敷套餐
炖汤:田七10克、太子参10克、淮山15克、乌鸡100克、水2碗。食时适量盐(佐餐)。 人的容颜首先能显示健康,然后才是美。谁不想乌发红颜,容光焕发呢,尤其是女性,而最易受损的,又偏偏是中年妇女。因工作紧张,睡眠不足,月经不调而至双眼无神
套餐
食敷
养颜
必知
女人
午时茶
2021-8-10
158
0
女人易发胖特殊阶段
当心:女人最易发胖的四个特殊阶段 一、青春期 女性进人青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女性外在的形体变化,如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,呈现明
阶段
特殊
易发胖
女人
尐偏执
2021-8-10
152
0
女人身体易被误解之迷
关于我们的身体,尤其是私密处,我们究竟知道多少?也许,很多人会说,我的身体我做主。没什么我不知道的。可事实上,你知道的不一定就是正确的。 误解一 阴毛是多余的 很多人都喜欢刮除阴毛。我想这大概真的是一种刺激的体验,因为很少是自己替自己
之迷
误解
易
身体
女人
独自一人生活
2021-8-10
176
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女人怎样进行补血养血
对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。由于女性生理有“周期”耗血多的特点,与血结下了不解之缘。中医学早就指出:“妇女以养血为本。”女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血
养血
补血
进行
怎样
女人
淡然一笑
2021-8-10
196
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这样吃晚餐 女人越吃越苗条
有调查显示,90%的肥胖者皆因晚餐吃得太好。对上班族来说,常常是早餐不吃,午餐马虎,晚餐丰盛,但是专家认为,正是这样的不良生活方式才导致了胖子们层出不穷。 相信很多人一天中吃的最好的应该是晚餐,因为只有晚餐,时间最充裕,菜肴也会比较丰盛,
越
苗条
越吃
女人
吃
尐偏执
2021-8-10
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时尚养生网(WWW.YANGSHENG800.COM.)荟萃美容养生知识的时尚健康养生网站,每日推送冬季、秋季、立冬养生百科,提供中医养生、食疗养生、运动养生、春夏秋冬四季养生常识,引领大众建立良好生活习惯,共创美好健康生活。