1、女性喝什么茶排毒养颜1、菊花茶菊花茶是有很好的降火的功效，而且对于女人在体内积累的毒素也有很好的清除的作用，对于长时间在电脑前工作的女性白领来说，每天能够喝上一杯菊花茶，都是对身体很好的排毒，而且一旦体内的毒素排出，对于女人的养

1、石榴石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量！2、草莓不

1、养颜茶的做法绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。功效：能起到养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。绿豆清凉消

1、紫葡萄干——补血水果中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效。紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。葡萄可以帮助恢复好气色———平常多吃葡萄，可以

1、苹果苹果可以说是最常见的水果。低热量，营养成份可溶性大，易被人体吸收。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等人体必需的微量元素。2、红提红提含有葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等，还有丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素以及多

1、芹菜粥材料：鲜芹菜100克，大米50克。做法：将芹菜择净，焯水切段，大米洗净，放入锅中，加适量清水煮粥，待粥熟时放入芹菜，再煮至粥沸腾即可。功效：常喝此粥可以促进身体排毒，帮助肠道清除毒素，缓解由于身体毒素积累造成的面色暗黄，小

1、姜黄姜黄是一种中药，也经常被用来制作咖喱和消炎、抗氧化的美肤产品。姜黄中含有的姜黄素，比维生素C和维生素E的抗氧化能力还好，能够抵抗因紫外线导致的皮肤氧化衰老，还能抗癌、抗炎症、低胆固醇，对于脸上皮肤爱发炎长痘、皮肤敏感脱皮的人

1、黄瓜黄瓜中所含的黄瓜酸，能有效促进人体的新陈代谢，帮助毒素的排出。黄瓜中的维生素C的含量是西瓜的5倍，具有美白肌肤、保持肌肤弹性和抑制黑色素的功效。黄瓜还能抑制糖类食物转化为脂肪，对肺、肠胃、心脏、肝脏都非常有益。2、苦瓜

1、7款滋润养颜的糖水雪耳玉米糖水材料：甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳做法：1、所有材料洗净稍稍浸泡，红枣去核，玉米削粒，雪耳去蒂撕小朵。2、煮沸清水，先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟，雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。功效：清热

1、动养经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。2、食养女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需

1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖。果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的

1、面色苍白型面色苍白的原因是气血不足，所以最主要的就是要补气血。红枣、花生衣都是补气血的食物，蜂蜜滋阴，搭配食用能很好的改善面色苍白型气色不好。补气血推荐—蜜汁花生枣原材料：红枣100克，花生仁100克，蜂蜜200克做法：将化身放

1、女人怎么排毒养颜1、常喝温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，

1、排毒养颜吃什么水果好木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。奇异果奇异果含相当丰富的维他命、果

1、红枣红枣是中药中十分常用的药物，既能健脾益气，又可以生血滋养脏腑肌肤。它含有丰富的维生素，因此被人们称为“活维生素丸”。俗语云：：一日吃三枣，终身不显老”。2、蘑菇蘑菇有着极佳的抗衰老功效，可以使女性雌激素的分泌更为旺盛

1、女性冬季多吃四大干果一、紫葡萄干—补血水果中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效。紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。葡萄可以帮助恢复好气色，

1、益母草泽面方原料：益母草。做法：每年农历五月初五采集益母草，之后将益母草晒干，粉碎之后加入适量的面粉和水，调成鸡蛋大小的药团子，晒干。然后放置在黄泥炉子中烧制，大约持续24个小时，中间不能断火，炼好之后取出凉凉，放入瓷钵中研成粉

1、黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。经科学家研究，黄秋葵强身健体的功效，在蔬菜中非同一般。2、莴笋和花菜菜花含的维

1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。降低血糖，预防糖尿病，预防感

1、红豆薏米糖水材料：红豆、薏米、冰糖、清水制作步骤：1、红豆、薏米、冰糖备用2、将薏米、红豆淘洗干净3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10—15倍的清水，然后加入冰糖4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25—30分钟即可。2