长期性裸妆皮肤变好了吗？答案就是不一定，由于皮肤的好与坏及个人饮食、生活方式还有很大的关系，长期化妆毫无疑问对皮肤不太好，但是长期裸妆皮肤不一定变好了。大家一定要擦防晒霜、护肤工作中，随后作息规律，早睡早起，经常锻炼运动，那样皮肤毫无疑问会

随着夏季的到来，紫外线照射逐渐强了起来，为了拥有白皙的肤色，不少爱美人士开始对肌肤实施全面防护。物理防晒不可少，戴上防晒帽子、口罩、墨镜；美白护肤也要有，美白精华、防晒霜一个不能少。令人遗憾的是，不少人的美白效果差强人意。与其各种方法都尝试

皮肤，是身体的镜子。大凡医生都是反对美白、去角质的，只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的，只要简简单单做好清洁、保湿、防晒，就能让皮肤“亮”起来。而所有去黄去暗的“ 护肤方法”，都只是补救，不可本末倒置。　　补救1：去除老废角质

想知道隐匿在你肌肤里层的毒到底有多少吗？有时单凭一双肉眼是绝看不清的。完成下面的测试，你就能了解自己的皮肤中毒有多深了。　　1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。（是、否）　　2、最近肤色加深了，不是健康的小麦肤色，而是黯黄褐色。（是、否）

洗澡，可分四层境界。第一层境界，洗得干净。把身体弄干净，洗澡最原始的初衷，每个人都在做，每个人都能做到。第二层境界，洗得聪明。不再是一块香皂打天下的时代了，能够在正确的时间，正确的地点，选用正确的产品，就已经称得上是聪明女子了！第三层境界，

辅酶Q10，现今非常热门的话题，不断的有看到化妆品的广告中提到添加了辅酶Q10的成分，可是辅酶Q10到底是什么，它的作用到底是怎样的呢？ 　　　　肌肤动力源——神奇辅酶Q10 　　　　辅酶Q10是人体唯一在体内合成的脂溶性抗氧化剂，存在于人

我们常常听人说：“如何吃出健康”，但是较少听人说“如何穿出健康”，其实皮肤的健康与衣著有着密不可分的关系。本文将告诉大家，什么样的衣料较适合我们的皮肤。　　1、丝绸衣服：对皮肤最友善　　一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸，同样兼具舒适及美

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。　　因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文

1.洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果。　　2.

越来越多的女性喜欢使用单纯的护肤品，如甘油、凡士林等产品，但究竟如何使用才能达到美容护肤的效果呢？中医养生专家教你一招。以下为你介绍甘油护肤：　　甘油具有很好的保湿效果，但纯甘油的吸水特性特别强，一方面能从空气中吸收水分，另一方面也能从肌肤

每个女人都想变漂亮，天使般的脸孔，粉嫩的肌肤，迷人的双眼……当下网络盛传的美容方法数之不尽，什么独门偏方、科技美容、使用奢侈化妆品等等，其实大家有没有开始反思自己的美容习惯呢？ 这里为大家奉献8个美容习惯，别小看这些习惯，只要坚持便可决定肌

在生活节奏与生活环境都每况日下的今天，美女们想拥有完美的肤质，难度要大很多。现在让我们来看一下韩国明星宋慧乔是如何保养皮肤的。 宋慧乔私家护肤法雪白肌肤 ●敷美白面膜 拍戏或拍广告有时需要晒太阳，最要命的是一晒就是好几天，对一个美女来说，牺

莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。 　　木耳含丰富的维他命和矿物

1.洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果。　　2.

20+N岁的女人，稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。不想当黄脸婆，就赶紧从进食开始改正：　　枸杞酒酿蛋给你好脸色　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋

橄榄&特级初榨橄榄油　　我们需要从食物中摄取健康的脂肪来帮助我们从蔬菜水果中汲取营养物质，保持我们细胞的活性、皮肤的光滑、思维的敏捷和情绪的乐观。我们甚至需要依靠食物中的脂肪来帮助我们燃烧脂肪。特级初榨橄榄油能帮助我们从食物中吸收O

薏米的美肤功效　　薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。　　薏米所含成分对肌肤保养的作用：　　矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。　　维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。 　　薏苡素：防止

肌肤状态不好，和体内淤积了过多的毒素有很大关系，因此我们都要学会排毒的养颜方法。那么要如何排毒呢？可不是随便做做就行的哦。不同的面部肌肤问题，就要采用不同的排毒方法。现在，就来看看到底你适合怎样的排毒养颜方案！　　A、沐浴暖排毒　　适合人群

每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方，则让

夏季来啦，各位爱美的美眉要注意啦，夏季是皮肤防护最重要的季节。注意夏季里的护肤美容，对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要。由于季节不同，护肤要求亦有异。夏季护肤要注意8大皮肤护养习惯，能让你获得事倍功半的效果哦。　　Tip 1：蒸气保湿，经济实