睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有人平时睡觉总是反复做噩梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？01为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼

梦是个很神奇的东西，充满传奇色彩，人们常常会把它当成某种预示。很早人们开始就有了对梦进行研究。做梦和疾病确实有一定关系！2022年6月，全球权威医学期刊《柳叶刀》子刊《电子临床医学》（EClinicalMedicine）发表了英国伯明翰大学

人老了，身上小毛病也多了，有些人敏感，身体稍不适就要去医院。但其实没必要太焦虑，要学会了解自己身体的变化。1.年纪大了，肠胃蠕动会变慢，会便秘消化内科门诊常有老人咨询，肚子胀、不想吃饭、不停打嗝，不会是癌症吧？北京老年医院消化内科主任医师季

曼月乐环一般是指宫内节育器。通常宫内节育器对身体有影响，如果在佩戴宫内节育器后，身体出现不适症状，建议患者及时就医。宫内节育器是一种常见避孕措施之一，主要通过释放左炔诺孕酮药物阻碍子宫内膜增长达到避孕目的，需要佩戴在子宫腔底部。佩戴过程中，

吵架是在人际关系中常见的冲突表达方式，但是吵架对身体有很大的危害。下面将详细探讨吵架对身体的危害。　　首先，吵架会导致心理压力增加。在争吵的过程中，人们常常会感到愤怒、沮丧和无助，这些负面情绪会造成心理压力的积累。长期的心理压力会对身体健康

亚急性甲状腺炎是一种炎症性甲状腺疾病，对身体会产生一系列的影响。本文将详细介绍亚急性甲状腺炎对身体的影响。　　首先，亚急性甲状腺炎会引起甲状腺的肿胀和疼痛。患者在患病初期会感到甲状腺区域的压痛和不适，甚至有些人会出现明显的疼痛。这种肿胀和疼

甲减(亦称为甲状腺功能减退症)是一种常见的内分泌疾病，特指甲状腺功能不足，导致身体代谢减慢的情况。甲减是否可以治愈是一个备受关注的问题，同时，甲减对身体的危害也是我们需要了解的。本文将详细介绍甲减可以治愈的可能性以及它对身体的危害。　　首先

市面上的艾条各种各样的都有，不知道该买什么样的好了，万一买的艾灸不纯这点着之后会不会对身体造成伤害?艾条要是点够时间了剩下的要怎么熄灭才好?　　艾条不纯对身体有伤害吗艾条不纯对身体有一定的危害。　　因为在艾条加工时杂质较多其成品就较差，越好

1.苹果　　苹果中的“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能起到清洗肠道的作用。我们还曾记得风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。一些外国人每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。苹果有排除体

时尚养生网导读：随着年龄的增长男人的身体也开始发生微妙的变化，20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20来岁开始注意保养皮肤一样，男性则应该从20岁开始注重锻炼自己的身体。变化1：荷尔蒙混乱

养生导读：男人往往自诩体魄健壮，其实并不像我们想象中那么硬朗，有很多时候，男人有几处明显的弱点，这时男人比女性更脆弱。因此家人要多多关注男性的健康，对今后家庭生活质量的提高有所帮助。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为！　　第1弱点：前

养生导读：相比女人大事小事都去看医生的习惯，男人似乎觉得小病无关紧要，但实际上，小毛病就是大病的信号，一份男人身体各部位疾病信号大全让你自查自己哪里出了问题。下面是一份男人身体各部位疾病信号大全，供参考。　　一、脸色　　1、毛孔粗大：年龄增

养生导读：吸烟对人体危害极大，口腔癌、喉癌、肝炎、肺病等都是吸烟的常见病，长期吸二手烟的人也容易患上各种病。那么怎么样抽烟才不伤身体呢？下面养生之道为您介绍怎么样抽烟才不伤身体的秘籍，看看吧。　　抽烟不应该有的坏习惯　　1、饭后一支烟，赛过

养生导读：排毒是秋季养生必不可少的话题，那么怎么排除身体毒素，身体彻底排毒的简单方法是什么，什么时间排毒效果好呢？下面养生之道为您分析最科学的器官排毒时间表和身体彻底排毒的简单方法，看看吧。　　1、胃部彻底排毒的简单方法　　①症状：舌苔发黄

时尚养生网：最近网上一群男人不甘示弱地拼酒，却纷纷被送进医院，为什么男人们这么喜欢拼酒呢？怎么样喝酒才不伤身体呢？下面时尚养生网为您分析怎么样喝酒才不伤身体，看看吧。人的酒量是由什么决定的？乙醇进入人体后在乙醇脱氢酶的浸染下转化成乙醛，乙醛

时尚养生网：新年的聚会上少不了各种酒的陪衬，那么醉酒对身体器官的危害有哪些呢？下面时尚养生网为您总结醉酒对身体器官的危害有哪些，看看吧。盘点醉酒对身体器官的危害1、乳房易患乳腺癌酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐“增肥增大”。由于喝

全天候身体状况异常检测　　不知道男人们有没有在注意过你在一天中不同时段的身体感受，其实你的身体每时每刻都在用自己的语言诉说着它的酸甜苦辣，让我们来了解一下吧！　　早晨 　　头晕、头昏：如果你每天早晨醒来后感觉头昏脑胀的，或者有头晕症状，那么

作为女性，或多或少都会被一些妇科疾病所困扰，如果任其发展往往会带来更多的痛苦，专家提醒广大女性朋友，要从日常生活细节做起，观察自己的身体变化，也要关爱自己的身体，如果身体出现异常应及时就医。　　子宫肌瘤源于子宫肌层，根据肌瘤发展过程中与子宫

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。　　一、刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙

1．脱发。每天掉100根头发是正常的。体内激素变化，身体自我调节，头发掉得更多。如果不清楚是否正常，可轻抓一把头发，如果有5根以上头发连根拔起，则应及时看医生。缺锌、铁或维生素H以及甲状腺紊乱都会导致脱发。　　2．蝴蝶斑疹。很多孕妇、服用避