这些事儿特殊时期不要做，知道是那些事情吗?相信你也是很模糊的概念，所以让我尽我所能来帮助你总结一下，这是个很现实的问题，我们应该去重视的，一起去看看…… 女人在每个月的那几天特殊的日子里，一定要学会呵护好自己的“好朋友”，这样的

茶对于身体健康有很大的帮助，还有防癌的作用，不过营养专家提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。　　1.经期　　每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶

当心：女人最易发胖的四个特殊阶段　　一、青春期 　　女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明

行经期：　　经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30％以上的鞣酸，它在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。　　怀孕期：　　茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加

人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。　　（1）热量，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～

因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠

对于乳房痛，很多女性都很害怕，因为我们在生活中总是听到乳房痛跟乳房疾病息息相关。不过，今天小编要告诉大家一个事实——乳房痛不一定就是疾病的预兆，在一些特殊时期出现乳房痛其实并不需要过多担忧。　　专家：几乎100%女人乳痛，但95%非恶性

月经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。　　月经后注意吃啥　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经 干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血

1、食欲下降　　美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。　　2、月经来前的一周，戒烟更成功　　美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功

女人们每个月都要迎接一位“亲戚”，就是大家又爱又恨的大姨妈。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28-30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志

时尚养生网导读：10种特殊情况要测血糖！为了管理和控制糖尿病，不少糖友都做到了每天定时检测血糖。但除了常规的监测时间外，还有些特殊情况糖尿病人要检测血糖是否异常。那么，出现哪些特殊情况要测血糖呢？一起来看看下面的介绍。一、10种特殊情况要测