下面是来自Time杂志评出的不靠谱的减肥秘诀，揭穿关于减肥的“神话”。　　一、晚上8点之后不能吃饭？　　错，你仍旧可以吃。 　　实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要，任何适合你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是与你一天运动有关，它们之间的关

女人三十最靠谱的养生法　　女性30岁其实也不必太伤感，轻浮的青年时代即将过去，代之以成熟的魅力，生活经验越来越丰富，待人处事越来越老练，有一种与以往不同的吸引力。这个年龄最主要的是不要让身体患病和精神颓废。　　为此，瑞典的心理学家、营养学家