养生导读：精力是做好事情的基础,如果缺乏应有的精力那么不过做什么事效果都可能受到影响,现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。以下介绍一些让男人精力

养生导读：男人往往自诩体魄健壮，其实并不像我们想象中那么硬朗，有很多时候，男人有几处明显的弱点，这时男人比女性更脆弱。因此家人要多多关注男性的健康，对今后家庭生活质量的提高有所帮助。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为！　　第1弱点：前

养生导读：很多人都知道这样一句话，抓住一个男人的心先抓住那个男性人的胃，说明男性对自己的胃看的很重要。但同时胃又是男人非常脆弱的器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡以及胃癌，男性的发病几率远远多于女性，这主要是男人在饮食方面不注重细节，会大大

养生导读：生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，细节决定成败，这句话用在男性健康上也同样适用，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，让你的身体元气大伤。一起看看那些让男人元气大伤的生活习惯吧！　　1、长时间使用电脑　　你的眼睛会感

养生导读：生活节奏逐渐加快，男性朋友们必须拥有旺盛的精力去做事。有些男性朋友在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。如何调节自身的身心健康，时刻处于活

养生导读：男人天生该滋补，天生对能量的要求比女人高得多，在庞大健康队伍中男性绝对是主力军，除了不爱运动、漠视身体的男人通病之外管不住嘴巴也让本该强健的雄性身体遭受着营养失衡的威胁。下面就给男人们介绍一些必备营养，这些营养是男人必备的，让你越

养生导读：吸烟的让人难以忍受，咳嗽、咳痰、嗓子痛、胸闷、胸痛，更深层的危害远远不止于此。烟已经成为有的男性生活中的一部分，少什么也不能少烟。长期无所顾忌的抽烟，导致身体健康受到影响之后才想起要戒烟，可对于男性来说戒烟很难。其实只要我们找对方

养生导读：男人抗衰老首先必须用正确的知识武装自己，因为男人的身体在每个新的时期都会有一些变化，一些还比较让人担忧。这时可以适当的吃一些补药来调理自己的身体。　　补药1：维生素A 护眼“小卫士”。　　维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺

养生导读：进入冬季，天气逐渐寒冷，男人因为工作繁忙、压力大，经常会出现失眠、睡觉多梦、第二天精神差、记性不好等症状。每当这个时候，不妨来一碗养生保健的安神粥。现为大家介绍九款即可缓解失眠又可暖胃的粥。　　一、失眠饮食要求。　　1、补充能舒肝

养生导读：谈到养生，每个人都有自己的养生方法，不少人喜欢饭后马上饮热茶，但这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。所以养生应该注意把握好正确的时间。　　一、锻炼的最佳时间。　

养生导读：民以食为天，但是对于很多上班族男性来说，吃饭已经相当于一种机械式的重复运动，长期以往，饮食健康难以得到保证，严重影响了男性健康，因此而滋生的许多亚健康症状也数不胜数。男人对于养生保健虽然有一定的意识，却没有那么大的毅力坚持，这就是

养生导读：人都是有弱点的，在坚强的外表下面，也有脆弱的地方，由此，不要以为男人强壮无比，可要注意一些部位的健康。以下这些可都是男人危险部位。男人最要命的5大部位，可要尽早保护好！　　一、肝脏。　　在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原

养生导读：生活中，谁都希望自己健康，男人也是如此。对于健康，很多专家认为我们在日常生活上注意调理比服用任何药物都要强。用安全健康的方法来让我们更健康，不是更好吗？下面总结六个三分钟习惯，让男人一直健康的生活。　　一、吃热喝凉间隔3分钟。　　

养生导读：男性不育和女性不孕一样，患上该病都应要积极治疗，早点摆脱不孕不育的枷锁。很多男性不育都是因为不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯导致的。面对男性不育对男性健康造成的威胁，除了要积极配合治疗外，科学合理的饮

养生导读：现在我们的饮食丰富多样，美食越来越多。男性朋友在生活中可能都会有些应酬，这时候就难免吃一些大鱼大肉的，还要饮酒，这些都是很不好的习惯，但却是大家也没有办法的事情。为了健康男性最不能吃这五种食物，最好避开。　　一、肥肉。　　大口吃肉

癌症是很多人闻之色变的一个词，因为治愈率低，所以男人们也不得不正视“男人如何不得癌症”这种养生话题。那么男人如何不得癌症呢，时尚养生网为您总结了18个让男人远离癌症的做法。　　1、少吃糖少喝甜饮料　　癌细胞最喜欢的食物就是糖。所以当问起男人

繁重的生活和工作压力，压垮了男性的身体，有很多男性患上了尿道感染，那么男人尿道感染有哪些症状，男人如何判断自己是否尿道感染了呢？时尚养生网为您揭秘男人尿道感染有哪些症状。　　男人尿道感染，就容易患上各种难言的疾病，尤其是生殖感染类疾病，如尖

据说，男人体味可在某种程度上左右女人的择偶观，的确，女性看重男人身上的气味，但是绝对不是体臭味。那么男人体臭怎么办，男人如何远离体臭呢？下面为您介绍男人如何远离体臭，包括男人的汗臭、脚臭、腋臭如何预防的问题。　　男人汗臭怎么办？　　1、自然

男人酒后不能干什么，你想知道吗？喝酒是谈到男人时绕不开的话题。酒可以拉近感情，但80%的男人醉酒之后会做一些不合时宜的事情，要么是发酒疯家暴伤害别人，要么是养生不得当伤害自己。那么男人酒后不能干什么呢？养生男人酒后不能干什么　　

如何判断男人是否肾虚？男人肾虚的症状表现有哪些？作为男人的你应该了解，毕竟肾虚对于你来说，关系到生活的幸福、身体的健康、寿命的长短。那么如何判断男人是否肾虚呢？下面为您介绍。　　肾虚的症状表现有哪些？　　肾虚的主要症状为气短自汗、倦怠无力、