养生导读：民以食为天，但是对于很多上班族男性来说，吃饭已经相当于一种机械式的重复运动，长期以往，饮食健康难以得到保证，严重影响了男性健康，因此而滋生的许多亚健康症状也数不胜数。男人对于养生保健虽然有一定的意识，却没有那么大的毅力坚持，这就是