芒果因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，但美味只是它一部分的魅力。其实芒果的健康营养价值也是不容疏忽的，除了具有抗氧化的能力以外，还可以帮助女性有效预防乳腺癌。小编和大家一起认识芒果的健康营养价值。　　乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤，所以

一项新研究显示，女性雌激素愈多，五官长相也愈具吸引力，愈能够叫男性心动，而雌激素分泌正常与否与女性卵巢早衰有很大的关系。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永保韧性和弹性。与其羡慕明星们保养得体，不如从自身做起，防止卵巢早衰，让

很多女性之所以会痛经其实都是跟平时营养摄取不足、保健工作做得不好有关。大多数人不注意平时的一个营养补充，使得经期的时候，因为生理性失血，营养供应不足，身体才出现了痛经的现象。 　　女性大约14岁左右开始有月经现象产生，此刻代表生殖器官发育成

时尚养生网：小腿抽筋医学上叫“腓肠肌痉挛”，下列有几种情况较易引起抽筋的发生： 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。局部循环不良。水份和盐份流失过多。严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。环境温度突然改变。肌肉或肌腱轻

1、富含维生素的食物　　研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。 　　建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙

妇科疾病专家指出，秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。那么，天气寒冷时女性预防痛经要做好哪些防护工作？ 　　对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按

很多人知道，适量饮用红葡萄酒有助预防心血管和神经系统疾病，还能预防某些癌症。意大利科学家研究发现，红酒还有利于口腔健康，能够预防龋齿。研究结果将刊载于《食品化学》期刊。阻挡细菌意大利帕维亚大学药物化学系教授加布丽埃拉·加扎尼

女性的私处很容易被各种病菌侵犯。据调查,有75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。患有阴道炎的女性通常会感觉到外阴瘙痒、灼痛,白带稠厚,呈凝乳状或者豆腐渣状。下面来说说导致阴道炎的几个“不该”。 　　一不该： 过度清洁 　　频繁地使用药

核心提示：我们平常所说的亚健康，由于因为症状不算太明显，而且暂时并不会影响生活和工作，因此亚健康的症状一再被大家忽视，同时也引不起大家的注重，为了自己身体的健康，让亚健康症状远离你，预防亚健康是尤其重要。 　　坐姿不会引起驼背不仅影响美观，

我们都知道，中风在老人中经常出现，但是子宫也会出现中风的状况的哦。子宫中风也是动脉硬化所为，动脉硬化和卵巢功能衰退与其有直接关系。当妇女绝经或卵巢功能衰退(包括卵巢切除)后，血中的胆固醇及甘油三酯就会逐渐升高，这是造成动脉硬化的重要原因。　

误区一：“啊，我摸到乳房内有一个肿块，我肯定得了乳腺癌！”　　其实，许多乳房肿块是良性的。之前有项调查显示：40岁以下有乳腺肿块的女性患者，对她们进行活组织切片检查，90%的结果都是良性的。　　因为在雌激素的作用下，女性在生理周期之前或生理

时尚养生网导读：你知道女性背痛状况要怎么缓解吗？现代的女性朋友既要做事业上的女强人，又要做家庭的好妻子、好母亲。很是辛苦。那对于经常久坐久视的女性朋友应如何预防背痛呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。 　　一、正确提举物品　　提一

时尚养生网导读：卵巢，是女性一生中最重要的健康保证。卵巢其实是非常脆弱的。如果无法最好日常保健，那么诸如卵巢早衰这样的问题就会找上门来。那么如何才能预防卵巢早衰才对呢?　　卵巢早衰是一件非常可怕的事情。卵巢功能的丧失，还会加速女性的衰老，影

天气干燥，忽冷忽热，正是感冒病毒盛行的时候，很多人都遭到了它的袭击。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。那么冬季如何提高免疫力，预防感冒呢？

养生导读：岁月悄悄地流逝，随着年龄的增长，不知不觉中，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?是身体

养生导读：对于女性来说，痛经是很痛苦的事情，大多数女性患的是轻度痛经，不但影响工作、学习及睡眠，还造成身体的疼痛，常表现为下腹坠胀、腹部疼痛，给生活带来了诸多不便。不过不是每个人都会有痛经现象，只有少数人才会出现痛经，是与日常护理不当导致的

一、脂溢性脱发怎么治疗1. 脂溢性脱发的治疗方法2. 什么是脂溢性脱发3. 如何预防脂溢性脱发二、治疗脂溢性脱发偏方三、脂溢性脱发早期症状脂溢性脱发怎么治疗1、脂溢性脱发的治疗方法患者朋友可以按照医生的诊断来选择药物的方法治疗,由于

时尚养生网导读：宫颈增生是一种病发率比较高的疾病，那么当自己患上宫颈增生怎么办好呢？……作为女性，最不想让自己患上的疾病就是妇科疾病，但是呢我们在很多时候会因为一些不良的习惯导致自己患上了疾病。这个时候我们就要积极的找一些方法来帮助自己治疗

时尚养生网导读：很多梅毒患者在感染梅毒病原体后，症状多数并不明显，因此延误了疾病治疗的最佳时机，成为难以治愈的疾病。…… 近十年来，梅毒病例的增加引起人们对这种疾病的重视。梅毒在早期发现时，可以通过足量的青霉素进行治疗。但很多梅毒患者在感染

时尚养生网导读：糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用引起的常见病。我国目前大约有2000-3000万糖尿病患者.糖尿病到目前为止还是不能根治，但可以通过合理的手段进行控制。…… 糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用引起的常见病。我国目前大约有2