男性保健导读：男人喜欢盯着女人的胸部这是不争的事实，他们研究女人胸罩的size,小有小的韵致，大有大的风情，非要人为地制造膨胀就不太好，好比一根竹竿上挂俩灯笼，效果反而搞笑。据研究，除了生理反应之外，看女人胸部有助于男人健康。　　根据一项长

更年期是指妇女从生育期过渡到老年的一个阶段，即是妇女卵巢功能逐渐衰退到消失的一个时期，一般为45～55岁。更年期综合征是指人体进入更年期后，由于生理机能的改变，内分泌紊乱所产生的一系列生理、心理等方面的多种症状的综合症候群。其主要症状是由于

法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了一项大型研究。研究者对波尔多、第戎和蒙彼利埃三个法国城市的大约7000 名平均74岁的老年男女询问每日喝多少杯咖啡及茶，以及含有少量咖啡因的药品和可口可乐。 这些受试者参加了多项心智技能测试。测验包

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，注意以下几点，或许对您有所帮助。 　　1

生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。　　其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的“毒”。 　　一是饮食调整。要吃得粗

经期保持良好饮食习惯　　在月经不正常的妇女中，多数人要么经常饥一顿饱一顿，要么干脆患有厌食症，而月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。　　专家建议，无论多忙，现代女性还是应养成良好

很多人知道，适量饮用红葡萄酒有助预防心血管和神经系统疾病，还能预防某些癌症。意大利科学家研究发现，红酒还有利于口腔健康，能够预防龋齿。研究结果将刊载于《食品化学》期刊。阻挡细菌意大利帕维亚大学药物化学系教授加布丽埃拉·加扎尼

经典糖水——青木瓜奶　　材料：青木瓜1000克、牛奶500克。 　　做法： 　　1.把木瓜对切，去掉瓜瓤和籽。 　　2.木瓜切成块状。　　3.把木瓜和牛奶共同放进炖盅中，隔水炖半小时。　　对于这款糖水，需要丰胸的各位是不是已经烂熟于心呢

西班牙一项最新调查发现，每日饮食中如能适量摄入植物类食物中富含的类黄酮物质，有助于降低女性患胃癌的风险。但对男性而言，则未发现有此效果。日常饮食中，水果、蔬菜、坚果、豆类、茶叶等来自植物的食物都富含类黄酮物质。研究人员说，对于女性来说，饮食

时尚养生网导读：……俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。痔的发生及防治与排便习惯有密切关系。尤其是天气干燥，会影响正常的排便，所以要特别注意。了解排便动作所谓排便动作是指排便时粪便