对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动。具体来说：错误坐姿1：靠在桌前 有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋

对于长期面对电脑的白领女性来说，常常因为错误的坐姿而是自己的胸部严重下垂。要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动。　　错误坐姿1：驼背　　驼背和下垂有什么关系?关系大了。驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被“笼

核心提示：我们平常所说的亚健康，由于因为症状不算太明显，而且暂时并不会影响生活和工作，因此亚健康的症状一再被大家忽视，同时也引不起大家的注重，为了自己身体的健康，让亚健康症状远离你，预防亚健康是尤其重要。 　　坐姿不会引起驼背不仅影响美观，

导读：你想拥有一双引以为傲的美腿吗？　　淑女坐姿：在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可，一天1~3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。 女性保健　　直角坐姿：在日式坐姿的基础上

时尚养生网导读：脊柱侧弯起因很多，可分为特发性、先天性和继发性等。其中以特发性脊柱侧凸最为常见，发病人群主要是青少年。……广东在校青少年的脊柱侧弯发病率达0.9%，广州地区达到1.17%，女生比例稍高于男生。在不久前举行的广东省第一届脊柱外