宅家一两天，如同限时出逃的难得假期，睡到自然醒，享受阳光早餐，黄昏漫步……但一两个月甚至更长时间呢？你的生活会否因为太自由而成为脱轨的列车？那么，到底怎样才能够宅出健康呢？　　在一定程度上，现在已经进入了一个名曰宅经济的时代，越来越多人选择

一、个性茶饮最养颜　　茶中自有颜如玉，茶要根据个人的体质和身体状况而选，比如平时需要多讲话，就可以在水中放入胖大海或罗汉果，代茶频饮，有利咽喉的作用；在经期到来前，不妨在茶杯中加入一点玫瑰花和枸杞，有活血化瘀、调理月经的功效；脾胃不和时，杯

女人需要保养滋润，也能更美，女性的娇嫩需要特别的“照顾”，今天小编介绍五个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果哦！　　第一“位”：耳朵：保养耳朵可以养肾　　point：耳是女性灵动的美，在日常护

美丽并健康着，是所有女性新年最集中的心声。在纷繁忙碌的世界中，你真的能巨细无遗地做好每一个细节吗？其实，不妨抓大放小，抓住以下最最关键的十八条“军规”，你就是自己身体的出色管理者。女性养生　　一、想法要积极 　　这和打吗啡止痛一样有用。真诚

外表和装扮哪里出了问题会有人告诉你，可是私处的保养就完全要靠自己。女性的阴道敏感柔弱，很容易就会受到细菌的袭击，被妇科疾病缠上后不只很难医治，还很难以启齿！那么，怎样才能照料好自己的“敏感花园”呢？今天医网小编这就带来了8个健康秘诀，一起来

编者按：女人是最脆弱的群体，一旦有一点点的闪失就会伤害女人的健康，你知道女人养生最忌讳哪些事情吗?小编为你盘点八件事情，女人可千万别做哦!　　女性养生 女人健康最记讳的8件事　　1、忌盲目减肥　　爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人

导读：小编认为现在的社会，不管男士女士，都会很在乎“胸部”这个话题，作为男士的小编觉得男士还是很幸运的，因为他只负责欣赏，而女性呢，那问题就大了。下面来看一下，女性为了“挺”之一字付出了多少，又有多危险，女性们，擦亮你们的眼睛：　　隆胸手术

时尚养生网温馨提示：月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果；月经来潮时，不要刻意吃甜食。女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，那么很容易引起痛经，今天爱美网小编为广大女性朋友盘点

导读：女性保养一直以来都比男性负责，所以女性们还是多花点心来关注自己的健康吧。　　一、乳房：做女人要“挺”好　　当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿

导读：总是说女人的心猜不得，那女人的身体呢？这个，还是有数据可以看的，请跟随小编对女人的身体秘密进行一次大扫除吧。 揭秘女人性器官的标准数据 　　1、小阴唇(6cm)：女孩子小阴唇的平均长度，一般有五至七公分，为标准

编者按：良好的站姿可以让一个人立刻变得意气风发。不仅如此，良好的站姿还有助于脊柱的养护。那么你知道如何站才算是站的好呢？下面小编就和大家大家一起来看看吧！　　立正稍息和靠墙 站出亭亭玉立的女人　　良好的姿势不但让人显得意气风发，对脊椎也具有

导读：衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？脸上的皱纹可以被延缓，那么跟着我们的探索路径找到身体的衰老步骤，让身体衰老的过程变得慢一点，再慢一

导读：女人追求美丽就要求自己的肌肤光洁无暇，却总是在不经意间发现自己长了许多斑点，其实有些生活习惯是长斑的根源。那么， 哪些习惯加速女人长斑?如何祛斑?　　七个坏习惯 加速女人长斑　　坏习惯1：不注重防晒 　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为

导读：炎热的夏季到了，紫外线指数也在增高，我们要准备入手新的防晒霜了。那么今天我就来为您具体的讲一下怎么样才能把防晒霜涂好呢，接下来我们就来详细的了解一下防晒霜怎么用这方面的相关内容吧。　　指数越高越油 　　越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒

导语：中医养生揭秘：女人究竟怎样滋补才最养肾。补肾的食物有哪些？肾虚怎么办？肾虚吃什么补？我们都知道，如果肾不好，会加速人体衰老，会伴随出现一系列的肾虚症状，特别是对于女人来说，补肾更重要。那么女人究竟怎样滋补才最养肾呢？下面中医教你补肾的

导读：夏季，一系列的问题肌肤都会跑出来，皮肤粗糙、长纹黝黑等，那么该如何细致皮肤呢?脸上皮肤粗糙怎么办?下面小编教大家一些经络按摩法，帮助你的美白肌肤，赶快去看看学学吧!　　细致美白肌肤 教你经络按摩妙法　　人体12条正经，皮肤最粗糙的部位

导读：烈日炎炎的夏季，常吃火龙果，养生效果非常的高，而且对于女人来说，火龙果可以起到美容护肤美白祛斑良效哦。下面小编详解火龙果的功效与作用，快去下文看看吧!　　火龙果可美肤祛斑　　你可知道，火龙果浑身都是宝。在炎热的夏天，一个小小的火龙果既

导读：夏季是炎热的季节也是疾病肆意盛行的季节，因此夏季更应该注意养生保健，尤其是女性朋友们，那么，女性夏季如何养生保健?夏季养生常识有哪些呢?　　女人夏季养生四宜　　第一、思想宜清静 　　盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先

导读：当养生成为大家的健康共识，年轻的白领女性也不甘于后，各式各样的养生妙法层出不穷。在日常养生保健中，年轻白领女性常常容易踏入许多误区。下面我们一起来看看女性养生应注意什么，适合女性养生的食物又有哪些：误区一：每天8大

导读：有关顺产和剖腹产的争论一直都存在，到底哪种分娩方法更好，还是要自身来分辨，要根据自身条件决定是分娩采用顺产形式，还是剖腹产形式。　　剖腹产如果被滥用不仅会危及产妇的健康，对新生儿也不是一件好事。然而，怎样才算被滥用?如果可以顺产却选择