1、宫寒的主要症状发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。月经异常经前小腹有坠胀感

1、宫寒就是子宫寒冷吗并不是。根据中医理论，胞宫就是子宫，和经络、脏腑系统密切相关。由于女性的生殖系统除了子宫外还包括卵巢、输卵管等骨盆腔器官以及下视丘、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等内分泌腺体。因此就广义而言，宫寒不仅仅是子宫寒冷，而

1、子宫寒的原因三十几岁的女性出现不孕症问题，多数是因为「子宫寒」所造成，然而造成「子宫寒」的根本是因为身体的新陈代谢、心肺功能不好。人体在为求生机制下，血循环跟营养不足时，血液会先供给至大脑、心脏、肝脏、肾脏、肺部等重要器官，之后

1、多吃含胶原蛋白的食物最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明，每一百克猪皮中含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白，这种胶原蛋白可以帮助皮肤

1、豆腐豆腐是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。2、西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物。3、冬瓜

1、女性7大补品推荐银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片

一、如何泡发燕窝二、怎样泡发燕窝可以提高燕窝营养三、哪些人不适合吃燕窝如何泡发燕窝1、把燕窝放到小碗加温水浸泡2-3小时。2、待其泡透发胀后,用镊子轻轻择去燕毛和杂质,注意不要弄断燕丝。(期间加一滴的生油,用筷子轻轻的搅动,这样燕窝

一、固元膏的配料1. 固元膏的配料原理2. 几种常用的配料方法3. 用法用量二、固元膏的制作方法1. 古法制作2. 现代做法三、固元膏的适宜人群固元膏的配料1、固元膏的配料原理制作固元膏需选用质量上乘的东阿阿胶,阿胶一直以来都被奉为

导语：女性养生:这五个部位女人每天必须洗。由于女人比较特殊的生理结构，很容易遭受疾病的侵袭。所以，作为女人一定要更加的关爱自己。女人身上的这5个部位，每天都必须要清洗一次，给自己一个特别的呵护。女性5个部分天天清洗清水清洗外阴外阴是防止生殖

时尚养生网导语：俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。女人要想健康，这7种最伤身体的姿势一定要扔掉了，否则，你真的是伤不起。　　一、工作　　现象：很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电

女性的乳房可是需要呵护而不是伤害哦，在日常的一些行为中无形中就会出现一些伤害乳房健康的行为，所以本文现在就针对这么一方面的情况来进行详细的介绍说明，让做为女性的你懂得如何护理好自己的乳房健康!那么，说到伤害乳房健康的行为都有哪呢?女性保养对

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。女性健康养生　　亚麻（胡麻）油：　　亚麻籽油中所含α—亚麻

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