为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。　　1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康　　如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问

胸罩过紧会对乳房健康带来不利影响，会影响荷尔蒙的分泌，造成催乳素分泌过多进而给人体带来很多副作用。如果脱下时背部、肩部及乳房边沿出现红色的勒痕，那说明是不适合的。那么，如何根据自己的胸型选对适合自己的胸罩呢?　　1、半球形胸部　　半球形胸部

问题1：我们的性生活次数是不是太少了 　　调查显示：全球人均每年过性生活的次数是103次，中国人96次。如果太在意这个数据的话，答案很可能得说“是”。其实关键问题并不是多久做一次，而是为什么这么久才做一次。在我们每天都塞得满满的，喘不过气来

长期便秘使体内堆积大量毒素，会让女性的皮肤变得粗糙黯淡，不再拥有美丽的容颜，如何治疗女性便秘，拥有健康的一面呢？下面就来看看几条治疗便秘的好方法吧。 　　治疗便秘一：早起空腹喝杯水　　导致便秘的一个原因就是饮水量不足，使肠道内的食物残渣不能

一些营养学家和保健专家指出，女性最需要下列五种食品：　　番木瓜　　这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。　　亚麻子　　科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。　　豆腐　　豆类蛋白

差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。但在下面两个时间段，我们要对胸罩说“No

导读：如今，有越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢? 现在就赶紧跟着小编来看一下吧。　　应该几天洗一次头发?　　中医建议：　　1.最好每星期洗三至四次头。

美丽从“头”开始，拥有健康亮泽的头发是每个女性所希望的。可是，很多女性都会出现的一个尴尬就是：经常会脱发，或者说，脱发很严重。专家表示，女性脱发除了内因之外，外因竟然会跟月份有关系，有些月份脱发比较多，有些月份相对较少。我们一起来看看！ 　

新婚夫妻应该了解男女生殖器官的解剖知识，在大小阴唇的内侧有两个开口，在上面靠近阴蒂的一个小口是尿道口，它通向膀胱，是排尿的通道；在尿道口下方是阴道口。一些夫妻对此不了解，往往误把尿道当阴道，性交时阴茎根本没有进入阴道。 　　首先、科学而正确

导读：要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。　　1.豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最

导读：作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗？专家总结出与女性健康至关重要的14个部位，为你绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。 　　1.头发　　女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科

炎炎夏日，难免会让人感觉焦躁、郁闷，女人们此时应该如何养生？ 　　中医的经典名著《黄帝内经》告诉人们，人体的五脏与五行有着亲密关系：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。盛夏之际五脏都处于衰弱之际，只有在此时补养生息，才能确保我们在秋冬节

女人如花，健康最美。生活中，哪些小细节正在侵害你的健康和美丽？如何才能永驻青春？快来看一看吧。 　　1、整天工作，没有休息 　　长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻

核心提示：每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别

时尚养生网导读：养成正常的作息时间可以让身体离疾病更远，人体内都有一个生物钟，养成良好的作息能够将生物钟调得更准，也更利于养生保健。来看看世界上最养生的作息究竟是怎样的呢?　　7：30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5：

男人出轨不仅影响着夫妻和睦家庭稳定，而且也影响着整个社会的稳定，对我们构建和谐文明社会有着不可忽视的负面作用。那么，哪些类型的人最容易出轨呢?以下六类男人出轨的几率相对来说要比其他类型的男人高得多：　　醉人　　醉酒之后的人，一般地说都会出现

俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿势，才能带给你从内到外的健康。　　一、工作　　现象：很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓

少女的青春期正处在学习时期，而且无论从身体还是心智都还没有完全发育。如果有性生活必然会影响学习的精力，威胁身体健康，所以说青春期应忌性生活。女人性生活　　过早性生活会对少女造成以下的伤害　　1、过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染 　　由