虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为此，美国营养学家和食品安全专家，列举了聪明主妇在烹饪方面也会常犯的8种错误，听从他们的建议，你餐桌上的食物会变得更加健康。 　　错

每天都用卫生护垫　　健康盲点;认为这样做卫生、干净而且方便。　　专家分析：外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态。护垫的底层一般都是塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度

女性“小浴”应注意以下几个方面　　水：多数女性晚间“用水”，喜欢将生水(自来水)和熟水(烧开的水)混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。　　因此，清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适

美丽从“头”开始，拥有健康亮泽的头发是每个女性所希望的。可是，很多女性都会出现的一个尴尬就是：经常会脱发，或者说，脱发很严重。专家表示，女性脱发除了内因之外，外因竟然会跟月份有关系，有些月份脱发比较多，有些月份相对较少。我们一起来看看！ 　

女性特殊的生理结构，决定了她们的健康也象花儿一样脆弱，有数据显示，95%的成年女性都有罹患妇科病的经历。但是，多数女人却对妇科体检存在着一些认识误区，因而不愿去做检查。　　妇检认识误区你有几个？ 　　误区一：“只有已婚女人才做妇科体检。”

时尚养生网导读：你知道造成乳房胀痛的原因都有哪些吗？如果你还不知道，就要赶快了解一下了。许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。　　一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，

时尚养生网导读：人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患，说不定就是你现在的一个小错误，白白让阳寿减了几年！看看下面的文章吧，无则加勉，有则改进！……人在年轻的时候，都不拿

时尚养生网导读：治疗儿童糖尿病包括哪几个方面？对于一些刚刚确诊儿童糖尿病的家长来说，糖尿病还是很陌生的。但孩子患病是件大事，必须了解相关的疾病治疗知识。那么，治疗儿童糖尿病包括哪几个方面呢？下面介绍临床常用的治疗方案，家长来看看吧。儿童糖尿