你可知道我们在饭后是有许多事情是不能够急着做的吗？如果你能遵守这十项饭后不能急做的事情，那么健康就会跟着你了。　　(一)不急吃水果　　水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质

时尚养生网导读：养成正常的作息时间可以让身体离疾病更远，人体内都有一个生物钟，养成良好的作息能够将生物钟调得更准，也更利于养生保健。来看看世界上最养生的作息究竟是怎样的呢?　　7：30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5：