女人的气色好坏，通过面部反应出来，主要看人的气血，“气血”是维持生命的源泉!更关系到女人一生的健康幸福。血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满。如何补血呢?下面介绍女人必知的“五养”补血法： 　

子宫的健康问题在近年来影响着女性的身体健康，而关于子宫的疾病也不断地发展成越来越多的种类，波及的年龄范围也越来越广，正因为这样女性想拥有健康，必须从呵护子宫健康开始。 　　女性健康从子宫健康开始　　据临床统计资料表明，当前子宫——胎儿的宫殿

据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。但是，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰。　　1、养成便

6个好习惯让你美丽一生　　1、科学地洗脸　　洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方

女性都希望自己能拥有一对美丽又丰满的乳房，这样才能吸引异性的目光，乳房是女性的第二生理特征，也是女性最性感的部位之一，所以更应该好好的呵护，哪些食物能让你远离乳房疾病?　　第一类：鱼类　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海

老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作祟。为此，女性始终在与衰老抗争。从外在到内在，人们渐渐地发现：卵巢与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光焕发，也让女人未老先衰……因

粉刺是青春期常见的皮肤病，又称“面粉渣”、“酒刺”，多见于青年男女，相当于现代医学所指的寻常性痤疮。　　粉刺的临床表现为：多发于面颊、前额，亦可见胸背。初起皮疹为针头大小与毛囊一致的圆锥形丘疹，顶端可有黑头，可挤压出黄白色粉渣。皮疹散在分布

上班长时间的受到电脑辐射的伤害，这样会使女人的皮肤变得越来越干燥，影响女人容颜，女人想要拥有好气色，可以通过喝不同的花草茶来改善，现在就为你推荐九款美肤茶，让你在补水的同时调理气色、护理肌肤。　　1.春日饮茶的上品：茉莉花茶　　茉莉花茶可“

女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。　　木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳

有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。女人留住女人味就要注意卵巢保养!　　然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断;月经失调，妇科问题多多;身体曲线变形，

卵巢保养就是把药放在肚皮上再轻轻按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢。用这种方法保养卵巢，可以延缓卵巢功能早衰，调整月经周期，增强“性趣”。　　卵巢保养　学会对自己的身体负全责　　21世纪，女人们不再只是围着老公孩子转的黄脸婆，女人也开始重

女人到了30岁较20多岁时多了些许成熟，多了几许女人味，多了自信。女人需要自信因为自信不会让她们随着年龄的怎样而变得越来越老。 　　01. 早上起床后要先喝盐水排毒­ 　　大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤

导读：有人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢?当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。 自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。　　明代名人龚延贤说：“善养生者，养内;不善养生者，养外。”女人想要调理出好

女人的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。近日，多位专家研究认为，女性预防衰老的关键，要保护好大脏器。　　肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。

导读：俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。　　护脑：菠菜　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等

各位女性朋友们，你知道如何养血吗？你知道怎样才能有效地养血吗？下面，就让小编为你来介绍如何养血——养血五法，让你养出魅力好气血。 　　1.神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造

女性的乳房需要特别保护，这不单是美的需要，更是关系两代人健康的大事，不同年龄和时期乳房保养的重点和方法是不一样的。　　青春期　　女性进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂

女人最怕衰老了！想要健康永葆青春？其实只要一直坚持一些好习惯就可以做到。那么，哪些习惯可以让青春永驻呢？快来看一看吧！ 　　测体重： 　　要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超

十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店都有成品出售，名为十全大补膏或者十全大补丸，也可以加肉类食材做成药膳食用。 　　缓解疲劳：现代社会

有些工作狂mm只要一接触到工作，基本上就什么都不管了。可是无论你多么忙，也无论你有没有化妆，你都要知道，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污会让你的肌肤越来越差。看看工作狂该如何进行肌肤保养吧！　　日间保养法则　　step 1、温和洗颜品：