男性保健导读：对于男人来说，健康与壮阳是两个主要的养生目标。其实，身体健康，阳气也会相应的充足，男人可以从食物中得到自己想要的效果。因为食物中具有许多的养生功效，适合男人的食物也是非常多，特别以下的这六种食物能帮助补精壮阳。　　男性必吃的6

男性保健导读：大部分女性的梦中情人，都是能够带着父亲般的温暖保护，也有儿子般的任性与调皮；表面上看有点坏，实质上是“伪坏”。就像周杰伦，有才又有情，但是打扮(包装)成有点坏(酷)的样子；陆毅一直乖着好着，渐渐就被人淡忘了。　　最有魅力的男人

人到中年万事忙，尤其是女性。虽然女性到中年后，事业有成，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病。中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。　　自寻快乐，增强免疫：人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动

想做个魅力四射的女人并不容易，平时要严格要求自己，注意很多事情。下面是让你变美丽的18个金玉良言：　　1. 年轻双眸： 　　18岁的少女跟你比起来有什么不同？差别在于熬夜之后，你的双眼会看起来浮肿发黑像熊猫，而她们却可以两眼有神地继续生活。

爱美是每个女孩的天性，又有谁愿意做丑女呢?因此，护肤成了女性朋友生活中的一大课题，可是你知道吗?不正确的护肤习惯，不仅起不到美容的效果，甚至会影响您的魅力哦。　　一、把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。　　分析：将

每个女人都有性感魅力的一面。有人说，性感是一个女人从骨子里透出来的魅力，而这种性感魅力实际上每个女人都有，女人只需要一点点修炼，那么，就跟我们一起来参修“熟女性感秘笈”吧！　　性感秘笈1：多情　　多情才会不老。爱美才会年少。杜拉斯说，如果有

成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。　　一级措施：正常作息　　除人体自然老化外，熬

女人到了30岁较20多岁时多了些许成熟，多了几许女人味，多了自信。女人需要自信因为自信不会让她们随着年龄的怎样而变得越来越老。 　　01. 早上起床后要先喝盐水排毒­ 　　大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤

女人，生来就是美丽的人间精灵。上天既然赋予了女人娇俏的容颜，那么作为女性就一定要注意美容养颜。现在我们就去看看有哪些美容养颜的食物，可以让女人更美丽。 　　1、维生素　　维生素A　　希望与干燥片状皮肤说“再见”吗？那不妨多吃一些桔子、胡萝卜

各位女性朋友们，你知道如何养血吗？你知道怎样才能有效地养血吗？下面，就让小编为你来介绍如何养血——养血五法，让你养出魅力好气血。 　　1.神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造

时尚养生网导读：“你有没有觉得，有时生活就像赛跑，想停下却不知该怎么停、如何停？潜意识会推着你拼命往前跑……”朋友y跑的是销售，收入能勉强跟上cpi的速度，但每天却像上紧了发条......“你有没有觉得，有时生活就像赛跑，想停下却不知该怎么