糖尿病食疗方：1、生津和胃饮：鸭梨4只，藕1根，荷梗1段，橘络5g，甘草3g，生姜10g，莲心10个，玄参5g。先将姜、藕、梨去皮捣烂绞汁；荷梗切碎，玄参切片和橘络、莲心、甘草等加水煎汁，去渣，与藕、梨、姜汁和匀饮用，每日数次。 2、虫草炖

中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。 　　酥蜜粥 　　用料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。　　制作：将大米淘净

1.醒目汤 　　主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。　　用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。 　　2.羊肝粥 　　主治：

1、南瓜——排毒护胃 　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可

导读：对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块;本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰;每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症状是否已经引起了你的注意?　　“内分泌

导读：出汗是人体散热的方式。所以夏季不能一味贪凉。以热制热、出出汗才是凉爽的好方法。人的身体分布着300万左右的汗腺。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。　　夏季养生要会“以热制热”　　面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在

导读：着衣而眠，是习惯。然而当裸睡俨然成为一种时尚时，你又是否考虑抛弃羞涩，试着脱衣而眠，好好体验一番“睡美人”的超然感受呢。下面我们便对裸睡来个大揭秘，看看女性裸睡具体有哪些好处!　　研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康

导读：在卫生巾被广泛使用的今天，很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候。使用无菌卫生巾是经期健康的保证，要注意以下几点。　　买卫生巾先看“卫生指数”　　女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其

导读：按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。　　1.鹰窗穴　　位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。　　经属：足阳明

某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起经期偏头痛。　　经期偏头痛的主要症状 　　32岁的Maori，在一家外

子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱　　哪些妇科病会造成痛经呢?张永和教授说：女性的痛经是妇科常见病和多发病，痛经病因多，

在日常生活中，有很多时候，我们的美丽被“蚕食”了、“盗窃”了，这些“盗贼”往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施。　　一、睡眠太少：睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，

而且肾脏主管人的生育，因此肾脏在冷饮的侵扰下长期阳气不振，再加上冷饮刺激使子宫长期处于收缩的状态，从而引起经行不畅、血块积聚等，严重者还会影响生育能力。　　炎热的夏天里喝杯冷饮本来无可厚非，但问题是现在很多女孩几乎已把冷饮代替了开水、茶水，

不管你是否正被月经问题所困扰，台北振兴医院营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。不要刻意吃甜食。　　当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、

如果你是上班女郎，平时很少有较长的时间炖煮一些中药或是汤品，不妨试试这些冲泡式或只需要煮个几分钟的饮料，简简单单的就能享用到调理身体的养生饮料，让月经乖乖来!　　其实我们一再强调，要舒缓月经期可能出现的症状，平时除了要均衡饮食、作息正常以外

一、不多涂化妆品：口红用多了，天热口红中的油脂更易渗入人体皮肤，而且通过唾液的分解，吸附在口红上的各种有害病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。　　二、不乱洒香水：搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还

多数痛经的女性都会有对月经的恐惧，心情过分紧张也会加重经期腹痛的程度，有些特发性疼痛者在第一次分娩后约有80%—90%痛经症状会消失。　　女性痛经是指女性在行经期间或月经前后，下腹部出现痉挛性疼痛或持续性疼痛，而且还会伴有恶心、呕吐、腰酸、

一般来说，轻度肥胖不会对月经产生很大的影响，中重度肥胖会对月经产生一定的影响。有些疾病，如肥胖生殖无能综合征等，本身就有月经的改变，调整月经可以达到减肥的目的。　　而根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和

月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。　　第一天：小心偏头痛　　随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头

如果发现闭经，应该及时去医院查明病因，对症治疗。如果不抓紧治疗，闭经时间越久，子宫和卵巢就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。　　一、基本检查　　1.卵巢功能检查①子宫内膜活检;②阴|道脱落细胞检查;③宫颈粘液结晶检查;　　④血清E(2下方)