时尚养生网导读：想要肾脏好，就要远离伤肾的食物。那么你知道伤肾的食物有哪些吗？吃盐太多、爱喝饮料、喜欢喝浓茶……这些饮食坏习惯很伤肾。下面小编为您盘点伤肾的七大食物！　　伤肾的食物　　1、饮料　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体

在月经期，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。可是，为什么经期皮肤会出现这么大的变化?又该怎样进行护理呢? 小贴士1、皮肤日常护理

时尚之一　 　　洗肠、断食排毒养颜。 　　时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里

美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加？戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡？阿马鲁指出，引起女性疲劳的原因主要有7点，如果连续一周都觉得劳累，就要考虑去看看医生了。　　原因1：贫血　　贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧

饿了才吃：　　生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物

贫血在女性身上随时都会发生，所以，想做一个气血充盈的女人，那就必须懂得如何为自己补血，尤其是在特殊的生理时期，补血就显得尤为重要。以下就是女性七大特殊生理期的补血大法，一起来看看吧。　　1.月经期（生理期的第22-第28天）：肉桂补血　　补

因为自身特点的影响，女人一生中会面临很多人的疾病隐患，心脏病症状分男女，不光胸闷胸痛是心脏病症状。当女人出现以下几种症状时，很可能心脏病要发作。中医提醒 女人心脏病发作的七大信号。　　疲劳乏力。　　心脏病发作前几周，71%的女性患者出现类似

在恋爱及婚姻的道路，女人总是要体会各种酸甜苦辣，吵闹总是难免的，但如果你爱他，有八句话请别对你的他说。　　1、“我想谈谈我们之间的事”，因为对男人而言，“我们”是最令人害怕的字眼，当你提到“我们”时，就暗示你和他的一体性，男人觉得讨论感情是

症状一：更年期提前　　这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。　　症状分析：中医认为虚的本

“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点。因此，冬季保健就显得更为重要。但是，冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正

生活中，女性总是比男性更容易疲乏，那么，到底是什么原因导致女性疲乏呢?专家表示，引起女性疲乏的原因主要有7点，假如持续一周都感到劳累，就要斟酌往看看医生了。　　原因1：贫血　　贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个

生活中，细菌无处不在，卫生巾、护垫、粉扑、化妆刷、包包、手机……这些都是女性常常接触的物件，或许你认为它很干净，殊不知，这些无一不是细菌的温床。请你一定记住，关注并清理好这些藏污纳垢的细小地方，绝不是所谓的“洁癖”，而是真正在关注自己的健康

说到三角区，很多人都会想到面部的危险三角区，其实，在女性身上有7个重要的三角区，集中着众多的神经和血管，关系着多个脏器的健康，需要你倍加呵护。 　　胸口三角区 内衣选无钢托的　　危险形成：乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托

导读：说到三角区，很多人都会想到面部的危险三角区，其实，在女性身上有7个重要的三角区，集中着众多的神经和血管，关系着多个脏器的健康，需要你倍加呵护。　　胸口三角区 内衣选无钢托的　　危险形成：乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结，即便只是带

导读：着衣而眠，是习惯。然而当裸睡俨然成为一种时尚时，你又是否考虑抛弃羞涩，试着脱衣而眠，好好体验一番“睡美人”的超然感受呢。下面我们便对裸睡来个大揭秘，看看女性裸睡具体有哪些好处!　　研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康

人的一生要经历童年、青年、老年，每个时期都有不同的形态；女人的月经也一样，不同时期都有不同的表现。针对不同的月经期表现，采取相应的措施应对经期问题。 　　1.初潮　　人类的生殖系统，出生后长时间处于“休眠”状态。随着生长发育，女孩十三四岁左

说到三角区，很多人都会想到面部的危险三角区，其实，在女性身上有7个重要的三角区，集中着众多的神经和血管，关系着多个脏器的健康，需要你倍加呵护。 　　胸口三角区 内衣选无钢托的　　危险形成：乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托

研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。　　1.裸睡能给你舒适快感　　裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

核心提示：有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些“亡羊补牢”的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。 　　饿了才吃： 　　生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不

医学上，指两年有正常性生活、未采取避孕措施未妊娠者，称为不孕，其发病率呈明显上升趋势，生活当中也有很多女性朋友结婚很久了，肚子却一直没有动静，那么怎么样才能确定自己患上了不孕呢，下面小编为大家介绍女性不孕自我检查的七大方法： 　　方法一、溢