酸枣仁是属于中药的一种，它既可以直接吃也可以用来泡水喝的，这个酸枣仁要是泡水的话要怎么泡比较好?酸枣仁泡水有什么是需要注意的?　　酸枣仁可以泡水喝吗酸枣仁有一定的改善睡眠、镇静安神的作用，因此对神经衰弱、长期失眠患者给予酸枣仁泡水喝，可以起

夏季天气比较炎热，食物不能久存，且由于酷热，人们往往爱贪凉，因此夏季成为肠胃疾病的高发时节。中医养生专家提醒，调理胃肠，饮食一定要注意。若想安然度夏，在饮食方面需要注意以下几个方面，尤其是胃肠道本就虚弱的人群。 　　一忌食过生冷。炎热的夏季

健康的身体是离不开日常的养生保健，因此在日常生活当中就应该做好一些细节，哪些该做的哪些不该做的要分清楚。那么，年轻男性的禁忌有哪些呢？下面，小编为你介绍关于年轻男性的一些禁忌。 　　忌早恋及过早性生活 　　一般而言，男子到二十四五岁才发

时尚养生网：痔疮是男性常见的疾病之一，痔疮手术后吃什么不能吃什么都需要注意，那么痔疮手术后饮食禁忌和注意事项，您都了解吗？下面时尚养生网为您介绍痔疮手术后饮食禁忌和注意事项，供参考。痔疮是常见病、多发病，有“十人九痔”之说。如果痔疮久拖不治

卡琪花蒂玛禁忌1、卡琪花蒂玛的禁忌1.1、来经时不能喝。1.2、用具建议用瓷杯或玻璃器。1.3、男人也可以喝卡琪,可是要少过女人喝的量的一半。1.3、怀孕、月经,哺乳期间之妇女及16岁以下儿童不适服用;癌症,心脏病,肾肝脏病人,没免疫力病人

紧急避孕，是世界有关卫生组织及我国计划生育部门近年来所开展的一个新项目，许多女性朋友非常关心其有关常识以及其专用药品——毓婷。毓婷究竟有没有副作用呢？　　由于毓婷的服药剂量很小，用药时间很短，使用者又只是偶尔用药，因此毓婷几乎没有什么副作用

秋季睡眠总的原则是———早睡早起，以应秋候。经过一个相对少眠的夏季，秋季能注重搞好睡眠，正好借此予以补偿。　　《素问·四季调神大论篇》中说：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，

捶腰　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不

现在就一起来看看日常中都有哪些不好的习惯会导致我们的乳房受伤害吧。　　一、忌受强力挤压　　这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下

早起即洗头　　不少人喜欢清清爽爽去上班，所以一大早起床就忙着洗头，洗完又急急忙忙去上班。　　殊不知，清早气温较低，如果头发没有完全擦干，头部的毛孔开放着，湿气滞留于头皮，就很容易遭受风寒，从而导致感冒。经常如此还可能使头皮局部产生麻木感，引

1、血压过低时不宜洗澡　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。 　　2、酒后不宜洗澡　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易

由于女性的特殊生理结构，在洗澡时的禁忌比男性要多很多。如果平时洗澡的时候不注意避开洗澡的禁忌，就会损害女性的健康。小编今天就来介绍下，女性朋友洗澡要避开哪些禁忌。　　一、冷水洗澡害处多　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。　　一、冷水洗澡害处多 　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，

女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?不少女性缺乏乳房养护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激、伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌：　　忌受强力挤

你是爱美的超级达人吗？女人10大必知美丽禁忌，你知道吗？请我给你一一罗列。　　1、惨白厚重的粉底妆。　　重得像面具一样的粉底，是为了掩饰粗糙和瑕疵的，经常出现在某个夜晚的某家街头酒廊里。事实上，千金小姐更重视的应该是如何让肌肤本身更完美，粉

对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意。　　一忌临睡前进食。临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。　　二忌睡前用脑。如果有在晚上

女性常常会非常注重外表的美丽，但却往往容易忽视隐秘部位的健康，就像我们下体的“三角区”，总是只有等到它生病了才懂得去呵护。其实对于阴部这样的关键部位，更重要的是平时的生活习惯和对疾病的预防，油质润滑剂、阴毛脱除液、香水喷雾……这些看似无害的

人到中年，身体开始慢慢走向下坡路。若不注意养生，就会加速身体的衰老，稍不小心多种疾病就缠上身。那么，中年养生要注意哪些方面呢？随着年纪的增大，养生保健要牢记几个禁忌。 　　1、忌馋 　　少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以下这些养生的忌讳你一定要看看。 　　一、老了才养 　　许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有

有的女性说自己没有痛经，经期吃冰淇淋、喝冷水照样没事，小编想说的是，对于原发性痛经往往是没有原因的，如果心存侥幸，痛经可能是会突然出现的，到时候后悔可就晚了。　　经期女性需注意的禁忌　　其实，经期的禁忌并不麻烦，女性朋友只要简单做做下面几点