夏季天气比较炎热，食物不能久存，且由于酷热，人们往往爱贪凉，因此夏季成为肠胃疾病的高发时节。中医养生专家提醒，调理胃肠，饮食一定要注意。若想安然度夏，在饮食方面需要注意以下几个方面，尤其是胃肠道本就虚弱的人群。 　　一忌食过生冷。炎热的夏季

吸烟有害健康，这已是不争的事实。它肯定不会对女性特别照顾，而只会更深地伤害她们。专家提醒那些优雅地手执一支又一支“女士香烟”吞云吐雾的女士们，不要被那些温和型或是水果型的香烟所迷惑，小心在不知不觉中离危险越来越近。 1、女士烟之

中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。　　当家庭步入平稳期，当事业渐入佳境时，“奔四姐姐”们的身体却渐渐进入了多事之秋，保健成了她们常常挂在嘴边的字眼。医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进

据有关人士对北京市和其他大中城市2256人的调查分析，目前中国妻子中常见的性观念误区有三个。　　这首先表现为对自己的生理构造、功能和反应缺乏足够的认识和理解。近年来，随着计划生育和妇女保健工作的普及，妻子对于避孕怀孕和妇女病的知识比过去增加

三大原则：　　慎起居莫随意。夏季应坚持“晚睡早起中午休”。夏阳升得早，空气新鲜，起床后到室外活动利于健身;中午气温高，适当午睡可补充夜眠不足。居室要经常通风、洒水，亦可辅以台扇、吊扇及空调器以调节温度，使室内温度保持在25℃左右，最高不超过

月经对于每个女性都不会陌生的，是每个月都会来探访的“老朋友”了，可是随着生理期的来临，我们面对的是一些身体上的不适，然而最痛苦的莫过于痛经了，这个困扰女性已久的问题，让我们来轻松解决吧！　　一、生理因素　　由于月经期出血过多导致血钙的流失，

很多人都以为痛经就是肚子疼，其实除了腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛之外，疼痛还会蔓延到腰部、后背、胸口等部位，像乳房胀痛、胸闷烦躁、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、也是很多见的。除了生理上的不爽之外，心理也会有一系列

在女人的体内，子宫是一个珍贵的小房子，子宫与阴道连接的部位叫作宫颈，就像这个房子的门。可别小瞧了这个不怎么起眼的 小门儿，大约每三个女人就有一个在这儿出问题，轻者白带异常，异味难闻，重者则生命垂危，香销玉殒。　　可悲的是，多数女人对宫颈疾病

对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动。具体来说：错误坐姿1：靠在桌前 有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋

人们都会认为丰满的胸部要比胸小的女性更有魅力，从而女人胸小就会被视为一种不健康的表现，甚至还有不少小胸女人对此感到自卑。今天小编要颠覆这个传统的想法，我要告诉大家，女人胸部小的那些好处是胸部丰满的女人所没有的。　　1.女人胸小会感觉更快乐　

对于长期面对电脑的白领女性来说，常常因为错误的坐姿而是自己的胸部严重下垂。要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动。　　错误坐姿1：驼背　　驼背和下垂有什么关系?关系大了。驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被“笼

女人30，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼，尤其是女人。当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。　　乳癌发病居高不下　　有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数

时尚养生网导读：你知道吗？三大危险因素容易导致糖尿病人患高血压！糖尿病、高血压都是慢性疾病，多由我们日常的不良习惯导致的，糖尿病合并高血压的危害更大，要积极防治。下面介绍容易导致糖尿病人高血压的三大危险因素并教你怎么排除，看看吧。一、易致糖