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4个
职业女性每天坚持4个10分钟
踮10分钟脚尖:女人常穿高跟鞋,小腿肌肉局部受力,跟腱始终处于缩短状态。如果小腿肌肉缺乏锻炼,不仅容易出现意外,形体也不好看。因此要经常做踮脚尖动作。每天下午用脚尖站在台阶上,保持静止状态或做下蹲姿势10分钟即可。 伸展10分钟:大部分女
10分钟
4个
坚持
每天
职业女性
誶誶淰
2021-8-10
154
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冬季女人最易犯的4个禁忌
早起即洗头 不少人喜欢清清爽爽去上班,所以一大早起床就忙着洗头,洗完又急急忙忙去上班。 殊不知,清早气温较低,如果头发没有完全擦干,头部的毛孔开放着,湿气滞留于头皮,就很容易遭受风寒,从而导致感冒。经常如此还可能使头皮局部产生麻木感,引
4个
禁忌
犯
最易
女人
至此一生
2021-8-10
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别误入女性保健4个“死胡同”
导读:日常生活中的自我保健至关重要,自我保健涉及方方面面,任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。 1.“减”出来的病: 胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子不同,在维持女性
死胡同
4个
女性保健
误入
别
我们终将独自成长
2021-8-10
158
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女人四十如虎 揭秘4个情欲高峰期
近年来,美国芝加哥大学的一项研究证明,四十多岁的女子与任何其他年龄组的女子相比,更易在性生活中达到高潮…… 新婚第一年的“蜜月高峰” 结婚未必是爱情的坟墓,倒可能是步入情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚
情欲
高峰期
4个
揭秘
四十
洋咩咩
2021-8-10
148
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女性带胸罩4个注意点要提防
乳房是女性美的一种体现。所以很多女性朋友对自己的乳房也是爱护有加。那跟乳房很有直接关系的就是胸罩。女性朋友应该选择一个适合自己的胸罩。那女性朋友对于带胸罩要注意哪些问题呢?下面就来具体的了解一下。 一、背部有勒痕 这也是非常直观的问题,
点
提防
注意
4个
带
辰溪
2021-8-10
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春夏之交重在“养阳” 4个要点打造健康身体
春天是指立春开始到立夏,其中包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、雨水、谷雨等六个节气。而今年5月5日为立夏,在这春夏之际,阳气正是上升之际,这个时候,养生的关键在于让阳气更加合理、茁壮地生长,所以,任何破坏阳气升发的做法,都是跟自己作对,对养
打造
健康
身体
要点
4个
那甜腐心蚀骨
2021-8-10
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认识糖尿病眼病的4个治疗误区
时尚养生网导读:认识糖尿病眼病的4个治疗误区!糖尿病会引起眼部病变,如视网膜病变、白内障、青光眼等,初期患者以为只是视力下降,没有引起重视,没有得到正确治疗。那么,糖尿病眼病的治疗误区有哪些呢!下面一起来认识一下。一、糖尿病眼病的治疗误区:
认识
糖尿病
病的
4个
治疗
飘过的浮云
2021-8-10
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时尚养生网
时尚养生网(WWW.YANGSHENG800.COM.)荟萃美容养生知识的时尚健康养生网站,每日推送冬季、秋季、立冬养生百科,提供中医养生、食疗养生、运动养生、春夏秋冬四季养生常识,引领大众建立良好生活习惯,共创美好健康生活。