导语：现在女性生活、工作压力很大，怎样能轻松减压呢，下面给你介绍一中简单的食疗法：就是吃自己喜欢吃的东西。从调节抑郁情绪的角度来说，可通过吃一些食物来调整情绪，就是大家说的食疗。夏季来了，给大家列举一些减轻压力的食物，要注意的是自己喜欢的才

临床数据显示，27%—30%年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。专家提醒中青年白领妈妈，要及时关注自身卵巢功能变化，及早进行干预，使卵巢衰退放慢脚步，延缓衰老。　　我国妇女更年期多发于40—60岁，工作和家庭双重压力，工作节奏加快促使

临床数据显示，27%—30%年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。专家提醒中青年白领妈妈，要及时关注自身卵巢功能变化，及早进行干预，使卵巢衰退放慢脚步，延缓衰老。　　我国妇女更年期多发于40—60岁，工作和家庭双重压力，工作节奏加快促使

1.运用言语和想象放松。　　通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。　　2.肢解法。 　　

生为女人的你在职场上的压力比男人更大，但同时你也更有优势去化解。当工作压力大的时候，职业女性容易情绪波动，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的。　　男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不

意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出，他们的工作压力过大，无法发挥专

时尚养生网导语：女人绝对不要长时间处于高压状态，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，社会竞争力也越来越激烈。女性朋友承受的压力也越来越大。那女性朋友应如何自我减压呢?下面就来具体的了解一下。　　一、不在意别人的目光 　　有些女人丢弃了自己的

时尚养生网导读：作为当代女性，为了工作、生活和育儿承担着巨大的压力。压力过大对身体健康也有一定的影响。为了减轻压力人们想尽各种办法，但是大家在生活中的一些习惯反而会增加压力，以下介绍几种增加身体负担的错误饮食。　　1：吃饭想别的事情控制不了

时尚养生网导读：中国中医研究院骨伤科研究所（望京医院）矫形骨科研制的足底生物力学测试系统能够对行走时的五个跖骨头和跟骨的压力变化进行测量。应用此系统对正常人和踇外翻足在负重时足底压力变化进行了测试。下面是他们研究的材料与方法：……踇外翻是足

时尚养生网导读：城市人比农村人更容易得口腔溃疡，这主要归因于饮食习惯，睡眠质量以及生活压力。而勤奋备考的学生更是由于压力大，睡眠不足，而经常受该病的折磨。……你知道引起口腔溃疡的原因么？你知道口腔溃疡要注意些什么吗？各个年龄层的人都有患

时尚养生网导读：人们对生活质量的要求在不断提高，然而作为一项重要生活内容——夫妻之间的性生活，却因为男性承受的巨大社会压力、心理压力和生理问题而每况日下。据调查，至少六成以上的中年男士不同程度地患有勃起功能障碍。……人们对生活质量的要求在不

时尚养生网导读：心理压力大是心理健康方面的问题，作为一个全球性的问题，已随着人类逐步迈进现代社会而日益凸显出来。本文教您如何清理“心灵垃圾”，让人拥有一颗健康的心。……心理压力大是心理健康方面的问题，作为一个全球性的问题，已随着人类逐步迈进

时尚养生网导读：甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。主要临床表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群。……甲亢是一种慢性疾病，如果不及时治疗，病情发展会出现甲亢危象和甲亢心

时尚养生网导读：甲状腺病是一组很复杂的病，由于社会竞争、工作压力加大，该病近年呈上升趋势。女性成为高发人群，与男性相比，更加隐匿。……甲状腺病是一组很复杂的病，由于社会竞争、工作压力加大，该病近年呈上升趋势。女性成为高发人群，与男性相比，更

时尚养生网导读：高血压病的发生原因是多方面的，肥胖、酗酒等都可能产生高血压，但通常不大容易引起人们注意的不良心理因素，实际上也是导致高血压病发生的重要原因之一。…… 不良心理因素也会导致高血压病的发生，中老年人尤其是中年人应该注意预防。

时尚养生网导读：压力能让一个人走向成功，压力也可以把一个人压垮，从此一蹶不振。压力每个人都有，这或多或少影响着心理健康。关键就在于人们应该如何正视身上的压力，用什么方法缓解压力......压力能让一个人走向成功，压力也可以把一个人压垮，从此

时尚养生网导读：据了解，暑假期间就身材矮小问题到医院就诊及咨询的儿童及家长数量明显增加。但令人惋惜的是，有将近20%的儿童因延误了时机而导致无法治疗。在刚刚结束的暑假里，因......　 据了解，暑假期间就身材矮小问题到医院就诊及咨询的儿童

时尚养生网导读：近日，一名15岁的初中男生因为熬夜写作业在课堂上猝死引起了社会对中小学生学习压力的热烈关注，网上还戏称中小学生为“中国最惨群体”，中小学生的学习压力究竟有多大呢......近日，一名15岁的初中男生因为熬夜写作业在课堂上猝死

时尚养生网导读：“你有没有觉得，有时生活就像赛跑，想停下却不知该怎么停、如何停？潜意识会推着你拼命往前跑……”朋友y跑的是销售，收入能勉强跟上cpi的速度，但每天却像上紧了发条......“你有没有觉得，有时生活就像赛跑，想停下却不知该怎么

时尚养生网导读：“一万年太久，只争朝夕”，急于求成压力大让人心急。曾经，这句话激发了几代中国人的斗志和干劲，可随着时间推移，却变得有些曲解。如今的我们越来越着急、越来越怕“等”......“一万年太久，只争朝夕”，急于求成压力大让人心急。曾