专家建议，护肾首先也应该从日常生活开始。而除了做到劳逸结合，均衡饮食，平时多参与休闲活动，减轻精神压力，释放不良情绪外，多做一些简单的按摩和体操。也是可以达到护肾健肾的功效的。　　按摩健肾　　按：每天早上起床后和晚上睡觉前，先将两手对搓至手

近年来，“做女人挺好”的广告充斥在不少电视台广告里。为了更美丽，很多女性通过戴“魔术胸罩”等方法让自己“挺”起来，然而很多人不知道，戴胸罩不当也容易患乳腺疾病。　　有些女性喜欢戴小点的尺寸，使乳房被挤压后能够“挺立”，觉得美观。这样的穿着会

随着人造美女参加世界小姐竞选的风波，还有近日为了长高而拧螺丝的广州人，再加上暑假的到来，整形美容手术又成为人们关注的热点。为此，记者采访了北京同仁医院整形美容中心的主治医师孙强。他告诉记者，有些整形美容手术是不适合夏天做的。　　吸脂手术不适

中药面膜具有医疗性的美容，通过外敷脸部、皮肤、毛孔吸收以及脸部丰富的循环经络受药物的作用，对周身的经脉都起到整体调节的作用，排毒生肌，改善睡眠，提神醒脑，增强肠胃功能，滋补健肌。　　古方中医专家提示您：使用中药面膜可逐渐改善肤质，增强皮肤活

女人再优秀也会有被抛弃的可能，永远不要相信什么“他不爱我，只是我做得不够好”这样的蠢话，事情往往是你再好也没有用，甚至问题的症结很可能就是你太好了，让男人产生了压力，因此，他感到疲惫，渴望挣脱你。　　人们都说感情方面女人智商低，没有更多

月经期，我们都知道不能吃生冷食物，不能洗冷水浴，不能剧烈运动，除了这些还有什么事项需要注意呢？专家提醒经期慎做以下几件事：　　捶腰　　不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。现在就要告诉你，这是错误的。　　妇科专家指出，经期腰部酸

健康是我们所有人的追求，尤其是更加脆弱的女性，但是，健康从何而来？怎样才能健康？以下是科学家的最新发现，这些科研成果，所有女人都应该知道。　　1。不要太干净。伦敦卫生及热带医学学院的研究发现，洗手用肥皂和水就足够了，使用太多高科技抗菌产

最无畏傻事　　1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！　　“我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！” 　　强力纠错：吃“好吃的”？！这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量＞摄取的热量

女性在各个时期，因身体状况不同，所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养，而女性身体的其他部分也是一样，没有给它足够的呵护与保养，都将会给健康造成无法挽回的损失……　　20岁―30岁首要大事：补血　　营养计划One――

每到冬季，有一件很让小艺烦心的事，那就是她的手脚总是冰冷冰冷的。小艺在外企工作，冬天有暖气，但不知为什么总是手脚不热。冷冰冰的双手，连和别人握手都不好意思，打字、写字时最痛苦;冷冰冰的双脚，更是让她晚上睡不好觉，因此造成失眠的梦魇。　　其实

女人30岁以后，身体的各项机能都开始走“下坡路”。这时，脆弱的身体更需要我们的呵护备至，30岁以后，我们必须要做以下18件保养大事。 　　1。补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0。1%-0。5%的速度减少。这个时期女性每日至少

拥有健康的乳房，是每个女人都想达到的目标。但在生活中，你的一些生活习惯可能就会影响到你的乳房健康。接下来就让小编来提醒你哪些生活习惯有可能会危害到你的乳房健康，并教给你一些保持乳房健康的方法哦。　　影响乳房健康的因素　　1、运动伤害 　　适

导读：健康是我们所有人的追求，尤其是更加脆弱的女性，但是，健康从何而来？怎样才能健康？以下是科学家的最新发现，这些科研成果，所有女人都应该知道。　　1、不要太干净。伦敦卫生及热带医学学院的研究发现，洗手用肥皂和水就足够了，使用太多高科技抗菌

生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。　　其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的“毒”。 　　一是饮食调整。要吃得粗

你可知道我们在饭后是有许多事情是不能够急着做的吗？如果你能遵守这十项饭后不能急做的事情，那么健康就会跟着你了。　　(一)不急吃水果　　水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质

女人30岁以后，身体的各项机能都开始走“下坡路”。这时，脆弱的身体更需要我们的呵护备至，30岁以后，我们必须要做以下18件保养大事。　　1。补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0。1%-0。5%的速度减少。这个时期女性每日至少要

美丽的妆容、优雅的仪表，活脱脱的一位“活力美人”。大家都重视自己的外在美，也确实能为自己赢得不少掌声。可一位正牌美人可是要内外兼修，德才兼备噢。　　说到内在美，不少人要说无非就是爱护家人、重视朋友、讲求道德等等。但是有一个有关自身礼仪方面的

女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。健康检查，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。　　为什么需要它？ 什么

巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活，你可能正被失眠困扰，每月的“老朋友” 或许正添上一笔烦恼。你在疑惑，为什么流感总是将你击中。还有，肤色永远不够美丽，暗淡无光、痘痘频繁光顾……女人，需要一种关爱。 　　其实，自然界中的很多食

如果发现闭经，应该及时去医院查明病因，对症治疗。如果不抓紧治疗，闭经时间越久，子宫和卵巢就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。　　一、基本检查　　1.卵巢功能检查①子宫内膜活检;②阴|道脱落细胞检查;③宫颈粘液结晶检查;　　④血清E(2下方)