导读:专家建议,护肾首先也应该从日常生活开始。而除了做到劳逸结合,均衡饮食,平时多参与休闲活动,减轻精神压力,释放不良情绪外,多做一些简单的按摩和体操。也是可以达到护肾健肾的功效的。 按摩健肾 按:每天早上起床后和晚上睡觉前,先将两手对搓至手…
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