导读：30岁，意味着女性进入了另一个新的阶段。而这新的开始里，你又需要注意点什么呢？有哪些事情你是忽略了的呢？　　1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若

导读：在床上，有些小事被疏忽，但它们却影响了你的健康，你的美丽。女人，在床上这5件事不可做。一、不要用枕头　　女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要

妇科疾病一直伴随着女人，尤其在女人结婚后，从生理到心理都会发生一些变化，更容易得到一些妇科疾病，妇科病在一定意义上是“夫妻病”，所以为了呵护女人的健康，丈夫也应该注意一些事项，那作为丈夫应该做些什么呢？ 　　健康问题一：月经综合症　　经期前

女人床上有很多小细节要注意，养成好的睡眠习惯对自己的身体有好处，比如在睡前有五件事千万不要做，这样才能让你长期年轻美丽。 　　一、不要只穿内裤，不穿睡衣　　为什么这样说呢？其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿内衣，在这种情况

妇科症状错综复杂，什么时候要看医生呢？出现以下6种情况，女性必须去看妇科医生，提前检查才能更加保健康。 　　1、骨盆痛　　女性排卵后，痛经会很快消失。但如果疼痛持续过长，就要看医生了。医生会检查是否是良性的子宫肌瘤、子宫内膜异位，还会检查骨

做漂亮女人每天八件事之一：充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 　　做漂亮女人每

一般妇女在40至55岁之间踏入更年期，最为普遍的停经年龄是48至50岁。超过55岁还没有停经的妇女得去接受医生的检验，看是否有子宫或卵巢方面的问题。 　　起更年期的妇女，很多人的脑海里都会浮现出一个喜怒无常、敏感多疑、暴躁不可理喻的形象。

时尚养生网导语：女人都应该是懂的呵护自己的，爱美之心，人皆有之。对于爱美的女性对皮肤的保养更是爱护有加。但是有时皮肤保养是没有用的，皱纹照样长出来，这是为什么呢?因为平常的一些小动作也会让我们长皱纹。下面就来具体的了解一下相关的常识。　　一

时尚养生网导语：幸福是什么？在林林总总的回答中，大多数人把“健康”因素放在首要位置。是呀！如果连个好身体都没有，怎么去“快乐工作，享受生活”呢？专家建议，女人从30岁开始，就应该关注自己，每年到医院体检一次，让自己的一生都在健康中度过。　　

1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。　　2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免

1、洗澡不打浴液：调查显示，近13的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，

导读：听过太多的美容金玉良言，正如有人说的那样“28岁之前的容貌由父母决定，28岁之后的容貌由自己决定。”我们总是抱怨着，为什么自己天生没有她或她那样的美貌，但是，美貌其实是可以后天养成的。1、挤眉弄眼发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿