在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。　　1、好心情　　没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因

1. 醋蛋液 　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。　　2. 蜂蜜蛋白膜　　新鲜鸡蛋一枚

由于工作压力，生活节奏加快。经常加班熬夜，睡眠严重不足。女孩子是不是感到自己老的特别快，皮肤也不是很好。还经常出现这样那样的毛病。下面小编就来介绍六个妙招让女人更健康。　　妙招一：少吃快餐，远离毒素　　快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生

时尚养生网导语：很多女性朋友肯定都在忙碌的进行美容，爱美之心，人皆有之。对于爱美的女性朋友，睡美容觉是一个不错的选择哦。那睡美容觉应注意些什么?睡前应做些什么?下面就来具体的了解一下。　　一、听音乐 　　在睡前可以听一听音乐，使自己沉浸于音

时尚养生网导读：不少女人都经历过痛经的痛苦，有的人痛经甚至还会晕倒，如果女性痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧，又或者经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。　　不少女性都饱受痛经的折磨，小编收集了6

今天已经到了立秋了，俗话说“春困秋乏夏打盹”。每到秋天就提不起劲来，特别是长期久坐的办公室一族，经常会提不起神来工作。那么，秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?我要如何养阴润燥解除秋乏呢?　　一、秋乏，源于体内阴阳失衡　　办公室白领的秋乏一般表现为

胸部曲线是女人引以为傲的资本，很多人都在感叹蔡依林的胸部“天天向上”，刚出道的时候还是小小扁扁清纯得如同“荷包蛋”，现在却已经是“汹涌澎湃”得令人咋舌的地步。　　女性日常可通过运动保养乳房　　医生建议女性日常通过运动保养乳房，工作一段时间后

雀斑出现在脸上会让肌肤的状况看起来特别差，而且雀斑也很容易生成，在紫外线的照射下，增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，生成大量黑色素，便形成了雀斑。雀斑怎么淡化呢？　　雀斑多发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。雀斑数量多

已升级为家庭主妇的你是不是觉得皮肤不如以前好了呢？天天做家务，没时间护理皮肤，难道居家女人注定要做黄脸婆吗？绝对不可以!小编教你简单小妙招，随手拾起的美容秘方，让你成为最动人的居家美人。　　妙招一：食盐祛痘　　将半汤匙白醋、一汤匙食盐，用冷

时尚养生网导语：很多女性朋友在每个月“好朋友”拜访期间会出现乳房胀痛的现象，这是由于体内分泌的雌性激素影响造成的。通常这种疼痛会自然消失，但是在月经期，这样的疼痛难免让人觉得不适。　　1、胸罩要适当大一点　　在月经期间，应适当调节身上的内衣

时尚养生网导语：乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。　　一、改变饮食习惯　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。　　二、经常按摩乳房 　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

如果你想排毒的话，一定要找准时机，而在月经期间，排毒是最为有效的。每个月的生理期是清扫子宫的大工作，一旦经血流畅，就可以避免经期不顺、痛经等问题，还可以让你顺利排清体内毒素！女性经期，维持4天最好　　你的月经都持续几天呢？有些人会回答5天、

养生导读：夏季天气逐渐湿热，女性的“天敌”——痘痘又卷土重来，一颗颗地在脸上逐渐开花。有专家表示，导致痘痘的原因有不少，而脸上的痘痘同时也反映了身体相应脏腑出现的问题。初夏季节，体内累积的肝火会导致湿热产生，从而引发痘痘危机，所以要从根本上

时尚养生网：牙齿黄怎么办，时尚养生网教你5分钟消灭牙垢。新春佳节，出门要笑口常开，若是漏出大黄牙，怎么样都不好看吧。下面时尚养生网教你5分钟消灭牙垢，看看吧。牙齿黄怎么办？教你5分钟消灭牙垢牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清

时尚养生网导读：搞定卷发的五大妙招。妩媚风情的卷发一直是潮女们的大爱。但卷发打理起来却比直发要费心许多，让每天急着上班的MM发愁，下面就让我们一起来了解下搞定卷发的五大妙招，让你卷发打理轻松搞定。随时弹性卷发DIY之空心卷这是一种不会伤害头

时尚养生网导读：水是生命之源，喝水对人体健康的重要性毋庸置疑。但你是否知道，合理喝水还能有效减脂？……水是生命之源，喝水对人体健康的重要性毋庸置疑。但你是否知道，合理喝水还能有效减脂？一、喝水减肥效果1.利于血液循环，促进脂肪燃烧喝热水能提

时尚养生网导读：现代人压力大，很多时候即使回到家也会觉得排遣不到压力，从而忧心忡忡，最终难以入睡，形成失眠。睡眠对于恢复人体精力的作用很巨大，不能很好的入睡休息也就是不能让人体恢复精力，所以寻求治疗失眠的方法对于人体很重要。而食疗就是一个很

时尚养生网导读：让秀发变长变浓密的妙招！有时候被一个短发诱惑，冲动之下把自己蓄了很久的长发剪短了。但是不久后悔，于是天天盼着头发快快长。怎么样才能让头发长得更快?小编总结了几种让秀发变长变浓密的妙招！希望对你有所帮助吧!选用防脱洗发水，洗发