养生导读：夏季天气逐渐湿热，女性的“天敌”——痘痘又卷土重来，一颗颗地在脸上逐渐开花。有专家表示，导致痘痘的原因有不少，而脸上的痘痘同时也反映了身体相应脏腑出现的问题。初夏季节，体内累积的肝火会导致湿热产生，从而引发痘痘危机，所以要从根本上

时尚养生网导读：最近，你是否感觉到烦躁？而且感觉怎么喝水都不解渴，口干舌燥的？更严重的是，晚上你难以入睡。……最近，你是否感觉到烦躁？而且感觉怎么喝水都不解渴，口干舌燥的？更严重的是，晚上你难以入睡。这是身体在发出警报，警示你可能肝火旺盛了

时尚养生网导读：肝火旺盛的人容易头痛、耳鸣、失眠，还可以导致高血压、心脏病等疾病的患者猝死。那么肝火旺盛怎么调理呢？本文将介绍一些方法供大家参考。……肝火旺盛通常是由作息不规律，饮食太油腻，心情忧郁，睡眠质量差等因素引起的。我们应该从以下这

时尚养生网导读：肝火旺就是肝脏上火，是肝脏出现了调节的障碍，下面详细说说调理肝脏的一些方法。…… 肝火旺就是肝脏上火的现象，平时与人发生争执的时候，就很容易出现肝火旺的情况，所以大动伤肝，平时应该注意少发脾气，与人平和相处是养肝的基本。 肝

时尚养生网导读：肝火旺的食疗方法，主要是通过食用较为性凉的食物减少肝火旺的现象。……在工作生活中，经常发脾气，经常大发雷霆的人群，都是肝火比较旺盛的人，这些人往往容易出现口干、心烦、潮热、盗汗的现象。 肝火旺的食疗方法有哪些？ 第一、莲子汤

时尚养生网导读：惊蛰据说是要打雷的，惊醒冬虫，惊醒大地，惊醒我们的养生大计。春天是一年的开始，现在合着自然的步子走，也就操控住身体一年养生的好时机。今春上路，从养肝开始。……释解“五味所入”食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道。五味

时尚养生网导读：肝主藏血，有贮藏和调节血液的功能，故有“肝主血海”之说。人卧则血归肝，肝开窍于目。肝主筋，其华在爪；主疏泄，助脾胃消食运化。肝气升发，气机舒畅；肝气郁结则躁动不安；肝主谋虑，肝郁多躁，谋虑不周。肝与胆相表里。……肝正常与否的