“黄金剩女”要怎样克服心理障碍，才能获得幸福呢？看着周围的朋友同事一个个步入婚姻的殿堂，在一旁大秀秀恩爱亲密，“黄金剩女”们心里的苦只有自己知道。　　“黄金剩女”的四大心理障碍　　恨嫁是“黄金剩女”永恒的心理状态。她们每天都在渴望有个人陪着

1、食欲下降　　美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。　　2、月经来前的一周，戒烟更成功　　美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功

年轻女性缺乏自我保护意识，往往会成为性疾病的最终受害者，而且患病后也因为各种原因不愿意就诊。患有宫颈糜烂的女性，如果不及时检查和治疗，其引发宫颈癌的概率是健康人的7倍。因此，讲究性生活卫生、避免反复流产、正确清洗外阴以及定期做妇科检查才是远

17岁的小梅，一次偶然的机会，用手触摸了自己的私处，突然觉得有一种非常舒服的快意，从此便染上了自慰的习惯。　　开始只是心里痒痒的，偶尔为之，但随着年龄的增长，近一段时间自慰越来越频繁，以致发展到上课时忽然就想做，晚上要做好几次才能睡着觉。　

经常通风换气 最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。　　用淋浴洗头洗澡 夏天出汗多，一定要注意外阴部的清洁，最好的方式是用淋浴，千万不要用坐浴，那样不清洁。　　使用草席 夏天如果把褥子铺在身子下面，

一些女性对于自己的乳房根本不懂得如何护理，不懂得通过怎样的方法可以让自己的乳房更健康更丰满，而有一些女性更是因为不正常的护理方法，使得自己的乳房出现缩小的现象。那么，而这样一种现象的出现，到底是怎么造成的呢？且又有什么办法可以得到改善呢　　

见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 上楼梯 见效点：小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、

虽然锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发下列几种妇科疾病。 月经异常：其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周

导语：眼下在一部分年轻女性中，结婚晚甚至不结婚，或结了婚却不要宝宝，或要了宝宝却不愿用母乳喂养等等，成为一种流行“新观念”，尤其是那些怕生孩子、担心有了孩子彻底颠覆自己“潇洒生活”而铁了心不要宝宝的人，即使被人戏称为“绝代佳人”也“立场坚定

常“吃醋”可治疗妇科疾病早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤

饮食忌 【饮食忌】 早餐没空吃午餐凑合吃 早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。快到年底，没完没了地熬夜，胃疼;各种应酬接踵而来，推杯换盏之间，胃疼;为了减肥，只吃

很多女性朋友喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋会让人显得高挑、挺拔。当然，高跟鞋给人带来的问题也是显而易见的。首先，穿高跟鞋的时候，身体60%的重量需要靠前脚掌支撑，压力集中在脚趾，容易诱发拇外翻、拇指囊炎、锤状趾、趾骨缺血性坏死等疾病。其次，由于重

很多人知道，适量饮用红葡萄酒有助预防心血管和神经系统疾病，还能预防某些癌症。意大利科学家研究发现，红酒还有利于口腔健康，能够预防龋齿。研究结果将刊载于《食品化学》期刊。阻挡细菌意大利帕维亚大学药物化学系教授加布丽埃拉·加扎尼

中医认为，老年斑是由于年老后气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂加蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。方法：先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次取10克，以鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷于面部，保留

据新华社电 美国的一项新研究发现，女性长期暴露在高浓度二手烟环境中会增加她们患乳腺癌的风险，即便对于那些从不吸烟的女性，这一结论同样适用。 美国北加州癌症中心的研究人员通过问卷方式收集到约5.7万名女性的详细信息。这些女性从不吸烟，

随着中国人口老龄化的不断加剧，更年期女性数量正逐年增加。有数据统计：中国每年进入50岁以上的女性近1千万，预计到2009年底中国将约有1.6亿更年期女性，每年有超过1亿2千万女性深受更年期综合征的困扰。日前，在中华医学会主办的第六届全国内分

的确，雄激素与痤疮的发病有着密切的关系，但它并不是引起痤疮发生的唯一因素，因此，治疗也并非单纯使用抑制雄激素药物。遗憾的是，由于患者的认识误区，以致青春痘变得顽固而难治。 在此，我们整理和归纳4个常见误区，一一解析，希望患者

近日，在广州举办的第一届亚洲骨质疏松联盟学术研讨会上，默沙东公司发布了一项针对亚洲1122名绝经后女性的最新调查结果。调查显示，有将近一半的患者(48.5%)虽因脆性骨折需要入院治疗，却没有意识到自身已患有骨质疏松症。而在被告知患有骨质疏松

据了解，大多数人造成不孕还在于后天的某些病理变化，而种种病理变化的酿成大都源。因此，要防止婚后不孕，其预防工作要从平时的生活点滴做起，争取拥有一个健康的生活，健全的家庭。 在妇科疾病门诊，有三分之二的人是来医治不孕症的。今年以来，前

几岁初潮算正常？ 问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经?我这种情况算正常吗? 答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。但现代人营养好了，初潮逐渐