爱美的你，要想工作和美丽两个都不误，仅仅拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，建议你可以准备一瓶专用补水剂，2小时的样子在脸上喷一次，然后再相应的擦上凝露类等滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，这个你完全不用怀疑，在你回家后可以做一个蜂蜜面膜，

第二招就是比较平民化的热蒸汽敷脸。其实啊，敷保湿面膜可以选择在浴室里做的，因为浴室里面放热水的时候有很多蒸汽，这就使得面膜中的成分会更快速被吸收。不过，采用保湿的真空单片包装的快速面膜，也是快速补水的好方法，免去了你其他面膜的制作麻烦，而且

柠檬中含有的维生素C、柠檬酸等成分能够有效美白、去角质，另外柠檬汁稀释之后也是能够有效补水、收缩毛孔的。但是要注意的是柠檬不适宜皮肤敏感的人使用，很容易引起皮肤过敏问题。以上就是美容护肤栏目下与补水最有效的方法,补水有关，关于“敷柠檬面膜最

如果是想要给皮肤补水的话，可以尝试使用化妆棉蘸取矿泉水，注意矿泉水的用量同样需要能够将化妆棉浸泡，敷在脸上约15分钟即可。矿泉水中含有的矿物质、微量元素是皮肤需要的。以上就是美容护肤栏目下与补水最有效的方法,补水有关，关于“敷矿泉水最补水”

芦荟中也含有高度补水、强效锁水作用的因子，经常用芦荟面膜敷脸能够有效为皮肤补水，改善皮肤缺水状况。一般芦荟面膜的使用时间也最好能够控制在20分钟左右，在用芦荟面膜敷脸的时候也可以配合脸部按摩加强补水效果。以上就是美容护肤栏目下与补水最有效的

黄瓜中含有90%左右的水分，使用黄瓜敷脸能够有效为肌肤补水。一般可以使用市面上出售的黄瓜面膜也可以自制黄瓜面膜使用，要注意的是黄瓜的补水保湿效果应该在面膜还没有干燥时才能发挥作用，所以敷黄瓜面膜时间应该控制在15分钟左右。以上就是美容护肤栏

如果是想要给皮肤补水的话，不妨尝试睡前用化妆棉蘸上化妆水，注意化妆水的使用量应该是能够将化妆棉浸透，敷在脸上约15分钟然后取下化妆棉清洗脸部能够帮助有效补水。注意选择的化妆水应该是无酒精成分的，否则会伤害皮肤。以上就是美容护肤栏目下与补水最

肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血,造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等,或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色

肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话,也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。对战策略:加强保湿保养、使用较为滋润的保养品,彻底改善干燥。支招:每天一片保湿面膜每天1次敷保湿面膜

紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。对战策略:不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗

这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化,就是不易去除的

核心提示：在运动过程中难免会口干舌燥的，最难忍受的是运动之后不能立即喝水，那么，在健美训练中应如何补水呢? 　　在运动过程中难免会口干舌燥的，最难忍受的是运动之后不能立即喝水，那么，在健美训练中应如何补水呢? 　　在运动和健身过程中，有人因

养生导读：水是生命之源，人体每时每刻都离不开水分的滋养，水对人体健康的促进作用想必大家都有自己的认识，这里就不再多说了。但不得不提醒的是，在对身体进行补水的同时更要注意防范在补水时出现的陷阱，千万别“好心办坏事”，那是绝对得不偿失的。　　倘

秀发抗干燥补水全方案1.季节性干燥到了秋冬天，头发干燥的“噼啪”放电可不是什么好事，而到了春夏，这样的问题就都没有了，这就是最典型的季节性干燥。而且冬天来临之后，原本油性或中性的发质因皮脂腺分泌下降，发质也会逐渐变干、缺乏光泽。平衡解决方案

苦夏之说，并非只针对身体，夏季也是肌肤最疲累的季节！除了要应对带来老化和变黑的紫外线，每升高1度肌肤水分就会流失2%的高温也让皮肤伤不起！夏季想摆脱疲劳暗沉肌肤，获得清爽自由？跟着凤凰网时尚小编一起，学会王牌4招，夏季也能速有清爽肌！清爽王

时尚养生网导读：宝宝的身体比大人更需要水分，除了日常从妈妈的奶水中获取水分，还需要额外的水分补充。但是，究竟怎么补、补些什么水是很多孕妈咪烦恼的问题。在这里我们一起好好学习一下给宝宝补水的知识和技巧，让我们的宝宝在干燥的季节喝得更好！……

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时尚养生网导读：补水喷雾使用的四大误区！每到换季的时候，肌肤总是会闹些小情绪，出新过敏、泛红、干燥、暗沉等一系列问题，这个时候，许多MM们都会拿出补水喷雾进行肌肤补水保湿的护理，但关于补水喷雾的用法有不少讲究，MM们想要在春天做个水嫩美人，

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