榴莲对于女性来说是一种比较好的水果，但为了自身的健康，一般建议女性一天吃榴莲最好是不要超过100可，也就是一天吃2小块即可，避免用量过多，对自身的健康造成危害。过量吃榴莲的危害主要有：1、女性如果对榴莲过敏则不建议吃榴莲，以免出现皮疹，局部

榴莲虽好，但不建议天天吃。女性在生活中适当吃一些榴莲是比较好的，但为了自身的健康最好是不要天天吃，因为榴莲性热，天天吃可能引起干咳、上火、长痘等症状，严重时还可能会导致流鼻血，吃榴莲的时候不要与酒类等热燥食物同食，防止加重上火症状。其次榴莲

都可以。榴莲是木棉科榴莲属植物的成熟果实，味甘性热，归肝肾经，其中含有大量的蛋白质、维生素、头发、氨基酸以及钙、铁等成分物质，作为一种热带地区的水果，夏天的时候吃不完可以将其置于冰箱冷藏或者冷冻保存，这样可以延长其保质期。如果保持的时间比较

综上所述可以知道，榴莲是一种营养价值很高的水果，加上榴莲性质温和，因此女性适当吃一些榴莲对其身体是比较好的。对于女性来说，一天中任何时候都可以适当吃一些榴莲，但需要注意，由于榴莲热量以及糖分比较高，因此吃榴莲要适量，并且尽量不要再晚上睡觉之

缓解痛经榴莲是一种热性水果，其中含有大量的叶酸、维生素B6、维生素C、维生素E等物质，对于女性来说，适当吃一些榴莲，可以缓解因为着凉而引起的痛经的症状。预防贫血榴莲含有大量的维生素c物质，适量吃可以帮助促进人体铁离子的吸收，而铁离子可以促进

女性吃榴莲具有以下好处：榴莲是是木棉科榴莲属植物的成熟果实，味甘性热，归肝肾经，其中富含叶酸、维生素B6、维生素C、维生素E等物质，女性适当吃一些榴莲，可以缓解因为着凉而引起的痛经的症状。其次榴莲含有大量的维生素c物质，适量吃可以帮助促进人

子宫是生命的摇篮, 从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。　　1.积极避孕。　　据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。　　如果反复多次人工流产，很容易

子宫的健康问题在近年来影响着女性的身体健康，而关于子宫的疾病也不断地发展成越来越多的种类，波及的年龄范围也越来越广，正因为这样女性想拥有健康，必须从呵护子宫健康开始。 　　女性健康从子宫健康开始　　据临床统计资料表明，当前子宫——胎儿的宫殿

子宫位置，子宫在女人身体里的梨形器官，子宫是我们第一个温暖舒适的家，当我们长成一个女人后，它又帮我们诠释了女人的特殊，引起月经、孕育胎儿。对于它，应该特别优待。　　1、月经来自子宫内膜　　子宫壁的表层是内膜，月经就在这里产生。经期结束后，在

选择一下最舒服的睡姿可以得到一个令人满意的睡眠，但是有些时候长期保持同卧位睡姿是很容易出现问题的，特别是女性，很多女性不知道子宫后位和睡姿的关系。　　对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧

女性月经初潮之后(一般指岁13—18岁的女性)，阴道不规则出血，量或多或少，或淋漓不断者，中医称为“室女崩漏”，现代医学称“青春期子宫出血”。　　青春期女性生机旺盛，且肾气未实，身体仍处生长发育时期，容易被病邪所伤，造成脏腑功能紊乱。故青春

女性月经初潮之后(一般指岁13—18岁的女性)，阴道不规则出血，量或多或少，或淋漓不断者，中医称为“室女崩漏”，现代医学称“青春期子宫出血”。　　青春期女性生机旺盛，且肾气未实，身体仍处生长发育时期，容易被病邪所伤，造成脏腑功能紊乱。故青春

久坐不动，缺乏锻炼，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不良的生活习惯，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。　　久坐不动会“憋坏”子宫　　长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液

月经是子宫内膜在卵巢性激素作用下发生的周期性子宫出血。卵巢性激素一方面影响子宫内膜的发育，另一方面又通过正负反馈作用(即刺激与抑制)影响下丘服-垂体的活动。　　正常情况下，下丘脑-垂体-卵巢三者相互影响和相互制约，以维持动态平衡，这是月经周

第十位：紊乱和不洁的性生活　　不洁的性生活可引起：阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症。别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。 　　另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。

作为女人，不管是为了将来宝宝有个“好房子”，还是对于自己的健康来说，都要好好地保护好自己的子宫，因为子宫既是孕育胎儿的器官，又是管理女性内分泌的器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。　　1、忽视孕前、产前检查　　做好孕前检查及怀孕后

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。　　

十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活不洁的性生活可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症。　　别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。　　另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素

核心提示：久坐不动的不良生活习惯，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。　　久坐不动，缺乏锻炼，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不良的生活习惯，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那么，就要

有这么一项保健工作是男性不必做的，而女性就一定要做到，那就是子宫的保健工作。那么，说到女性的保健工作时，做为女人的你知道要如何保护好自己的子宫健康吗?其实想让自己的子宫得到良好的呵护，就要懂得这五大类保健措施! 　　而具体的要怎么做就来以下