时尚养生网导读：绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽，食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。下面就来看看绿豆芽的营养价值。营养价

时尚养生网导读：18世纪华人将豆芽带入欧美，到20世纪后期被国际现代营养学界所重视，在西方曾掀起“豆芽热”，将之列为“健康食物”。不少人会经常食用绿豆芽，因为它经济实惠。除此之外，它的功效与作用也很多。下面一起来看看豆芽的食用价值。我国栽培

时尚养生网导读：很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高，其实毛豆才是当之无愧的第一名。新鲜连荚的黄豆，约有五千多年的栽培历史。在吃饭的时候，来上一盘毛豆，喝上一点啤酒，其味道特别好，而且对人体有好很大的好处。下面跟着小编来看看毛豆的食用价值。营养

时尚养生网导读：牛肝菌的营养价值有哪些？牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，少部分的牛肝菌菌种有毒，但大部分品种都可以食用，是云南独有的特产。牛肝菌味道非常鲜美，营养丰富。那么，牛肝菌的营养价值有哪些呢？一起来看看下面的介绍吧。一、

时尚养生网导读：人参果原名为香瓜茄，亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果，营养价值非常丰富。通常所说的人参果

时尚养生网导读：新鲜连荚的黄豆，约有五千多年的栽培历史。在吃饭的时候，来上一盘毛豆，喝上一点啤酒，其味道特别好，毛豆纤维含量丰富，对人体有好很大的好处。在之前，很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高，其实毛豆才是当之无愧的第一名。嫩毛豆的膳食纤维

时尚养生网导读：碧根果又名“长寿果”，能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，现在我国浙江省也有开始少量试种，其果实营养丰富而味美。碧根果是不可多得的美味干果，除此之外它的食疗价值也非常高。碧根果仁中含有丰富的蛋

时尚养生网导读：牡蛎的营养价值有哪些？牡蛎别名叫生蚝，牡蛎味道鲜美，营养丰富，其所含的锌为所有食物之首，补锌效果很好。同时牡蛎药食同源，还有很多的药用价值。那么，牡蛎的营养价值有哪些呢？下面一起来看看。一、牡蛎的营养价值：牡蛎含80%～95

时尚养生网导读：人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果。人参果营养价值较为丰富，食用价值也非常高。“茄瓜一人参果”可食率达95%以上，具有

时尚养生网导读：人参果原名为香瓜茄，亦可称作仙果、香艳梨、艳果，其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果，具有较高的营养保健价值。除此之外，人参果的药用价值也很高。人参果果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特，含

时尚养生网导读：海胆有哪些营养价值？海胆不仅是一种上等的海鲜美味，还是一种贵重的中药材。海胆的食用要求很高，因为海胆极易变质，必须新鲜时就要食用。那么，海胆有哪些营养价值呢？一起来看看下面的介绍。一、海胆的营养价值：海胆黄，不但味道鲜美，营

养生导读：降血压的食物有哪些？高血压的危害大，如果不多加注意，会严重影响患者的健康。除了吃降压药外，患者的日常饮食也要多吃降血压的食物，这样降压的效果会更好。那么，降血压的食物有哪些呢？怎么吃可以降血压？下面胃口一起来了解一下。　　一、降血

养生导读：经常掉头发吃什么好？每个女孩子都想拥有一头浓密靓丽的头发，可是日常生活中却是经常掉发。如果每次梳头、洗头都掉得特别多，那就要警惕了，有可能是身体某些部位出了问题，这时需要调理，否则头发就会越来越稀少。那么，经常掉头发吃什么好呢？下

养生导读：雾霾天气吃什么清肺？近期中国多地遭遇雾霾天气，秋冬是雾霾的多发季节，特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大，长久在雾霾的环境下生活对肺部伤害很大。因此，雾霾天要注意清肺排毒。那么，雾霾天气吃什么清肺呢？下面一起来看看吧。　　一

养生导读：霜降吃什么养肺润肺？霜降时正处于深秋，根据中医养生的观点，秋季在五行中属金，在人体五脏中属肺经。秋季干燥易伤肺，所以霜降要注重养肺润肺。那么，霜降吃什么养肺润肺呢？下面推荐15个食疗药膳，来看看吧。　　一、平菇鸡蛋汤　　材料：鲜平

时尚养生网导读：降血脂的偏方有哪些？秋冬天气寒冷，高血脂患者容易发生血管堵塞，继而会造成头晕、昏迷、中风等严重后果，所以，高血脂的人秋冬积极降血脂。那么，降血脂的偏方有哪些呢？下面一起来看看吧。一、降血脂的偏方：1、粳米100克，洗净入锅，

养生导读：治疗牛皮癣的偏方牛皮癣有哪些？秋冬季节是牛皮癣的多发季节，因为天气寒冷，对皮肤的刺激大，加上经常穿鞋袜，脚不透气容易得牛皮癣。那么， 治疗牛皮癣的偏方有哪些呢？下面介绍13个偏方，来看看吧。　　一、治疗牛皮癣的13个偏方：　　1、

养生导读：补肾的中医药方有哪些？肾虚对人体危害大，特别是男性肾虚，更要引起注意。中医治疗肾虚的治疗效果显着，主要是通过食疗的方法改善肾脏功能，调理身体。那么，补肾的中医药方有哪些呢？下面介绍17个中医药方，看看吧。　　一、中医推荐的17个补

养生导读：吃什么调理失眠？失眠有很多原因造成，外部环境和身体内部机理失调都会影响人的睡眠。失眠多梦、浅睡易醒都是失眠的症状。失眠不但影响工作、心情，长期失眠还会造成身体机能失调，精神虚弱。那么，失眠吃什么好呢？下面推荐14个食疗偏方，经常失

养生导读：治疗羊水过多的偏方有哪些？凡在妊娠任何时期内羊水量超过2000毫升者，称为羊水过多。羊水过多孕妇容易并发妊高征、胎位异常、早产，对孕妇和胎儿影响较大，要积极治疗。中医治疗羊水过多分内服和外治两种方式。那么，治疗羊水过多的偏方有哪些