1、蘑菇的热量是多少大卡24大卡(每100克)。蘑菇是蘑菇科蘑菇属真菌，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，没100克的蘑菇中，大约含有24大卡左右的热量，相对于生活中

1、煮青蚕豆热量高吗不高。蚕豆是一年生或越年生草本植物，又被称为南豆、胡豆，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素、糖分、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，水煮蚕豆其中的水分会帮助稀释蚕豆的热量，热量

1、蚕豆的热量高吗相对于其他主食来说并不是很高。蚕豆属于谷薯类杂豆，其中所含的主要成分为淀粉，每100克蚕豆的热量大约为338大卡，相对于其他的主食来说并不属于热量很高的食物。而且蚕豆中还含有十分丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿

1、番茄热量高吗并不高。番茄又叫西红柿，其成分中所含的热量是非常低的，100克番茄的热量约为18千卡，其所含的脂肪仅为0.2克，碳水化合物含量仅为3.92克，即使不小心吃多了番茄，体内也不会增加很多的热量。2、减肥吃番茄好吗

1、南瓜子的热量是多少100克南瓜子含有574.5大卡的热量。南瓜子的热量不是特别高，其中碳水化合物7.9克，脂肪46.1克，蛋白质36克，而这些是没有炒制的生南瓜子各部分营养物质的含量。如果是炒制后南瓜子，热量、碳水化合物、脂肪都

1、青萝卜热量高吗不是很高。青萝卜也被称为沙窝萝卜、赛鸭梨等，其中含有较高的水分，所以单位重量下青萝卜的热量并不高，一般每100克青萝卜的热量大约是29大卡，是属于热量比较低的蔬菜之一。而且青萝卜中还含有较多的营养物质，食用后可以为

1、过水的土豆热量高吗不是太高。每一百克土豆中仅含有81大卡的热量，本身就不是高热量的食物，土豆过水主要是为了让土豆的口感更好，外观更好看一些，过水土豆表面的淀粉被洗去不少，这样处理的话，土豆会更清爽一些，吃起来也会更为爽口一些，而

1、芋头的热量高吗适合减肥吗热量不算高。每100克芋头中所含的热量大约是79大卡，热量并不算高，且芋头中大部分成分是淀粉，约占可食用部分的9.6%-73.7%，蛋白质含量约为9.3%，脂肪在其中占比是比较少的。因此从脂肪、热量两方面

1、莲藕的热量47大卡。莲藕属于根茎类的蔬菜，其中含有较多的淀粉，每100克莲藕的热量为47大卡左右，碳水化合物含量11.5克，脂肪含量0.2克，其热量和脂肪含量都不是很高。而且莲藕中还含有十分丰富的纤维素、维生素和矿物质，食用后可

1、水煮香菇的热量高吗不高。香菇本身的热量比较低，直接水煮并不会增加其热量，每100g水煮香菇的热量大约在20大卡左右。其脂肪含量也很低，同时还含有丰富的膳食纤维、蛋白质等成分，非常适合减肥人群食用，且减肥期间适量吃一个水煮香菇还能

1、秋葵热量高吗不高。秋葵作为锦葵科一年生草本植物。其100克的热量大约只有31大卡，热量相对来说是比较低的，而且其成分组成中蛋白质、维生素、矿物盐、果胶等占主要部分，脂肪占比非常低，对减肥人群来说是不错的蔬菜选择。2、吃秋葵对身体

1、黄瓜的热量是多少16大卡(每100克)。黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物，味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，适量食用具有一定除热、利水利尿、清热解毒等作用，每100

1、菠萝蜜的热量高不高比较高。菠萝蜜是一种热带水果，同时也是世界上最重的水果，食用后味道清甜、果香四溢，100克菠萝蜜的热量大约是94大卡，比大部分水果的热量都要高，其成分主要是碳水化合物、维生素、蛋白质、糖分、脂肪油、纤维素等，尤

1、藕粉热量高吗适合减肥吃吗藕粉的热量不低，但减肥期间也可以适量食用。藕粉所含的热量约为372大卡，热量不低，过多的食用藕粉会对减肥进程带来很大的影响，想要减肥就要控制饮食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，也要加强锻炼，做一些相

1、南瓜热量高吗有利于减肥吗不高，对减肥具有一定促进作用。南瓜是堇菜目葫芦科植物，味甘性温，其中含有大量的维生素、氨基酸、糖分、蛋白质等成分物质，每100克南瓜中，大约含有23大卡左右的热量，相对于很多食物来说，南瓜的热量算低的了，

1、一个耙耙柑的热量是多少每100克41大卡。耙耙柑又被称为“春见”，是以清见桔橙和F-2432椪柑杂交育成的新品种，每100克耙耙柑的热量大约为41大卡左右，而一个中等大小耙耙柑去皮后可食用的重量大约为200-300克左右。所以一

1、牛油果的热量100克牛油果的热量在180卡左右。牛油果的热量在水果中相对比较高，牛油果是一种营养丰富的水果，其中含有碳水化合物、膳食纤维、脂肪、烟酸、蛋白质，甘油酸，维生素等成分，适量吃牛油果对人体很有好处，可以增强身体免疫力、

1、羊角蜜热量高吗每100克26大卡。羊角蜜的热量并不是很高，其中每100克的羊角蜜中所含的热量大约为26大卡，而且羊角蜜中还含有非常丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，平时在生活中适当地吃一些羊角蜜的话对于身体健康来说是有

1、橘子吃多了皮肤会变黄是什么原因橘子中含有大量的胡萝卜素，短时间内吃很多的橘子就会引起皮肤发黄的现象，可以通过多喝水促进代谢，发黄的症状可就会自行慢慢消退，同时也要少吃点橘子，吃太多了对身体不太好。如果吃橘子皮肤变黄后长时间没有好

1、菠萝蜜的功效和营养价值可以放冰箱保鲜或冷冻吗菠萝蜜的功效和营养价值1、美容养颜：菠萝蜜中含有丰富的维生素B，这类物质可以滋养皮肤、保持肌肤湿润，还有助于改善皮肤状态，有一定美容养颜的功效。2、增强免疫力：菠萝蜜中含有大量的糖分、