导读:1、水煮香菇的热量高吗不高。香菇本身的热量比较低,直接水煮并不会增加其热量,每100g水煮香菇的热量大约在20大卡左右。其脂肪含量也很低,同时还含有丰富的膳食纤维、蛋白质等成分,非常适合减肥人群食用,且减肥期间适量吃一个水煮香菇还能…
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