1、秋葵几月份吃最好7-10月份。秋葵属于夏秋季节的蔬菜，其种植时间一般在4-6月份左右，而秋葵从播种到嫩果的形成一般需要2个月左右，收获时间一般在7-10月份左右，所以秋葵的最佳食用时间为每年的7-10月。这时候的秋葵口感十分的脆

1、秋葵补肾吗食用后能起到一定的补肾作用。秋葵性寒、入肾经、膀胱经，有一定的滋补肾阴作用，食用之后能在一定程度上增强肾脏的功能，并且秋葵当中的黏液蛋白、维生素、钙、铁、锌、硒等多种微量元素对肾脏也十分有好处。经常吃一点秋葵能改善因肾

1、秋葵泡水喝能降血糖吗有一定的食疗作用。秋葵泡水喝是具有一定降血糖的作用，因为秋葵本身是一种富含胶质物质的食物，其粘液大多是黏液蛋白和果胶组合而成，并且含有大量的可溶性纤维。其能够阻止肠道碳水化合物的消化，并且延长食物在肠胃中的停

1、秋葵有降糖作用吗没有直接的效果。秋葵吃了之后并没有直接的降糖效果，但秋葵当中含有大量的黏性糖蛋白以及水溶性纤维素和果胶等成分，食用之后这些营养物质能减缓机体对糖分的吸收，从而能起到一定调节餐后血糖的作用，非常适合高血糖人群。并且

1、秋葵是养胃还是伤胃养胃。经常吃一点秋葵是能起到养胃的作用的，秋葵当中含有大量的粘液物质，这些粘液物质营养价值非常高，食用后能起到滋补身体的效果，并且食用之后这些粘液还会在胃内形成一层保护膜，这样能减少其他食物对肠胃的刺激。同时这

1、秋葵好消化吗好消化。秋葵中含有丰富的蛋白质、多糖、果胶、黏蛋白和一定数量的人体所需的微量元素等多种营养成分，且秋葵中的粘性物质中含有膳食纤维和粘性多糖等成分，能够促进胃肠的蠕动，对人体有助消化、益肠胃的作用，因此秋葵是比较容易消

1、红秋葵怎么凉拌才好吃食材：红秋葵300克，大蒜5克，小米椒5克，盐、生抽、蚝油、醋、白砂糖、食用油适量。做法步骤：1.将红秋葵洗净，切掉头部，然后在水中加入少许食盐，烧开之后放入秋葵，焯水1分钟，捞出。2.将砧板和刀具洗净，将红

1、颜色不同红秋葵：红秋葵是红色的，颜色比较漂亮，开花时期花朵就是红色的，是秋葵届颜值的扛把子。绿秋葵：绿秋葵的花朵是黄色的，绿秋葵又称为黄秋葵，是市面上最常见的秋葵品种，人们吃的大多数秋葵都是绿秋葵。2、营养价值红秋葵：红

1、红色秋葵和绿色秋葵有什么区别颜色不同红秋葵：红秋葵是红色的，颜色比较漂亮，开花时期花朵就是红色的，是秋葵届颜值的扛把子。绿秋葵：绿秋葵的花朵是黄色的，绿秋葵又称为黄秋葵，是市面上最常见的秋葵品种，人们吃的大多数秋葵都是绿秋葵。营

1、黄秋葵零食孕妇能吃吗黄秋葵零食孕妇能吃。黄秋葵零食和通常需要添加防腐剂的食物不一样，是用真空冷冻干燥的方式使黄秋葵中的水分升华，然后是秋葵的干燥度比较高比容易变质，因此不需要添加防腐剂，孕妇也可以食用，并且食用还有一定的好处。2

1、秋葵油菜能一起吃吗能一起吃。秋葵性寒，含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、钙、锌、镁、硒、磷、钾、胡萝卜素、维生素E等营养成分；油菜味甘、性凉，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、叶酸、钾、膳食纤维等营养成分，两者在性味以及成分上并不

1、女人吃多了秋葵的坏处1.导致消化不良秋葵中含有丰富的果胶、纤维素、黏蛋白等成分，吃多了会加重消化负担，再加上秋葵性寒凉，吃多了还会减弱脾胃的的运化能力，因此女人吃太多秋葵之后很有可能会由于消化不良而出现腹胀、恶心、打嗝、放屁等症

1、吃黄秋葵有什么好处1，保护视力黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，保护视力的良好，防止白内障的产生；2，防止便秘黄秋葵中含有较多的果胶和多糖等组成的粘性物质，这些粘性物质对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用；3，增强性功

1、豇豆能和秋葵一起吃吗可以，两者没有性质上的相冲，并且具有一定的好处。秋葵是我们生活中比较常见的蔬菜，又名羊角豆，和我们平时吃的豆子没有啥区别。秋葵不仅食用性高，而且营养价值丰富，对身体具有很好的保健作用。秋葵本身含有丰富的维生素

缓解衰老秋葵中含有维生素A、维生素C、超氧化物歧化酶以及酮类物质，这些物质成分具有较好的抗氧化性，适量食用可以有效清除人体体内的自由基，从而缓解细胞的衰老，淡化人体肌肤的黑色素，增强皮肤弹性，有利于人体肌肤健康。保护肠胃秋葵中含有大量的果胶

凉拌秋葵1、先将秋葵洗净，去蒂。2、然后准备芥末、耗油、生抽、糖、麻油，放入碗中搅拌均匀。3、之后锅中放水烧开，放入盐和植物油，秋卓说2-3分钟后捞出。4、随后秋葵过冷河，保持脆嫩。5、最后淋上酱汁即可。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,秋葵有

对减肥具有一定促进作用。秋葵又被称作黄秋葵，是锦葵科一年生草本植物，味苦性寒，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量食用具有一定饱腹作用，可以减少人体对其他高热量食物的摄取；其次纤维素成分可以促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用会加快人体

效果一般。要知道秋葵只是一种食物，对于减肥只能起到一定促进作用，要想达到理想的减肥作用，那么还需要搭配适当的运动以及合理的作息习惯才行，光吃秋葵就想达到理想的减肥效果，这样是不现实的。其次就是秋葵是一种寒性的食物，食用过量容易加重人体的胃肠

减肥建议吃50-80克左右即可。一般情况下正常人一天可以吃150-200克作用的秋葵，但对于减肥中的人群来说，是不建议食用过量的秋葵的，避免加重人体的肠胃负担，导致人体出现发胖的现象，所以减肥期间建议食用50-80克左右的秋葵就可以了。以上

秋葵炒鸡蛋材料：秋葵200克，鸡蛋2个，油盐适当。做法：1、秋葵洗净切开，鸡蛋打散加盐备用。2、锅内放入菜油，倒入秋葵进行翻炒，待秋葵根本熟，划到一边，倒入鸡蛋。3、将两者混炒，出盘加上喜爱的调料即可。凉拌秋葵材料：秋葵200克，蒜适当，香