作为女性，或多或少都会被一些妇科疾病所困扰，如果任其发展往往会带来更多的痛苦，专家提醒广大女性朋友，要从日常生活细节做起，观察自己的身体变化，也要关爱自己的身体，如果身体出现异常应及时就医。　　子宫肌瘤源于子宫肌层，根据肌瘤发展过程中与子宫

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。　　一、刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙

1．脱发。每天掉100根头发是正常的。体内激素变化，身体自我调节，头发掉得更多。如果不清楚是否正常，可轻抓一把头发，如果有5根以上头发连根拔起，则应及时看医生。缺锌、铁或维生素H以及甲状腺紊乱都会导致脱发。　　2．蝴蝶斑疹。很多孕妇、服用避

女性酸性体质问题多健康专家介绍，健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在 7.35～7.45之间，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮 肤进行自动调整。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于

1、免疫系统　　女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。　　2、心脏系统 　　女性第一次患心脏病的年

女性的身体需要好好的关爱，因为拥有好的身体才会让自己的生活变得更美好，遵守以下十八条真理，女性们就能好好的管理自己的身体。　　一、关心“老朋友”　　一个月和你碰头一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对

NO1：易长痘痘的面三角　　危险地带：这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉，它们互有分支，相互沟通，形成一张致密的血管网。这个区域的血管丰富，养分供应充足，废物、毒素清运比较及时，所以面部皮肤最为敏感、活跃

你知道吗？人体其实有八大“特区”，它们是：头部、手部、背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大“特区”不仅支配着我们身体，更是强身健体、祛病除患、益寿延年的奥秘之处。尤其是女性朋友，如果能够经常体对这八大“特区”进行有效的刺激，更可以起到

每个人的体味是独一无二的。到了夏天，因为天气热出汗多等原因，难免会比平时产生更大的体味。有些不好的气味会影响自己的形象，也让他人不快。身体上很多部位是比较容易发出味道的，我们如何祛除难闻的体味呢？如果体味特别严重，可能是身体健康出现问题，建

1、腰疼　　这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。　　2、易怒 　　因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检

一、关心“老朋友”　　一个月和你碰头一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”：知道哪些是正常，哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以，如果哪一次“她”没来敲门，什么时候淋

女人进入25岁岁，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。当爱情开始展露头角，事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。你也许40岁才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了，新陈代谢速度这个时候开始减缓，并随

为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。　　胃部排毒　　毒素表情：舌苔发黄、口臭　　夏季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火

衰老是一条无法逆向行驶的单行道，但我们可以选择减速慢行，下面就让我们来看看除了运动外，有哪些营养保健措施能让我们在60岁时也能拥有30岁的身体。 　　适当控制饮食身体不老　　有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体

有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害就很大。　　1、过于冰凉的果蔬汁　　很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、

关于我们的身体，尤其是私密处，我们究竟知道多少？也许，很多人会说，我的身体我做主。没什么我不知道的。可事实上，你知道的不一定就是正确的。　　误解一 阴毛是多余的 　　很多人都喜欢刮除阴毛。我想这大概真的是一种刺激的体验，因为很少是自己替自己

中医认为人体本身是有火的，如果没有火生命也就停止了，火是生命的动力。虽说有火则生、无火则死，但是这个“火”也应保持在一定的范围内，比如体温应该在37℃左右，如果火过亢的话，人就会不舒服，会出现红、肿、热、痛、痒、烦等许多具体表现。也就是说“

女人如何才能更健康？中医养生专家告诉你，女人要爱自己多一点，每天的清洁环节是不可以马虎的，哪些是女人每天必洗的部位？如何清洗才更健康？看中医支招，女人应如何正确的清洗身体部位。　　清水清洗外阴　　外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染

这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件事究竟是什么呢？　　1、散步　　平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报

调气　解决精神钝感　　工作越来越忙碌，身体的疲劳似乎也积攒到顶了：头晕、目眩、没精神、四肢无力，你觉得你只是累了，可是休息了再休息也缓不过来，这才知道已经“疲劳加身”。中医学很早就开始进行疲劳研究，根据身体不同的疲劳现象有不同的称谓，如疲乏