不能。空腹睡觉并不能消除水肿，一般早上醒来会有水肿的情况是因为睡觉前饮水过多或者是身体代谢不畅，而这和是否空腹睡觉都没有关系，并且早上起来身体有轻微水肿的情况属于是正常现象，无需做特别处理，一般起床活动后1~2个小时水肿即可消除。以上就是生

空腹睡觉。饱腹睡觉后摄入的热量没有及时消耗，就会转化成脂肪进而导致机体发胖，但如果是空腹睡觉的情况下，理论上会对减肥有一定帮助，因为晚上摄入热量较少，此时机体会消耗身体的脂肪来转化为能量供身体所需。但是不管是空腹睡觉和饱腹睡觉都对身体健康对

不建议天天开着灭蚊灯睡觉。灭蚊灯主要是通过模拟人体的呼吸产生的二氧化碳、热量以及光线来吸引蚊子，而人体在睡觉的时候会干扰灭蚊灯吸引蚊虫的作用，使用起来效果并不好。而且有一些灭蚊灯在工作的时候还会散发出一定的紫外线，长期照射在人体皮肤上面还会

各有优点。灭蚊灯和电蚊香液是属于两种不同的灭蚊产品，其中灭蚊灯是模拟蚊子喜欢的生活习性来吸引蚊子，再利用负压装置或者电流来杀灭蚊子，相对来说是比较环保的，但是效果并没有那么好，需要在静态的环境下使用。而电蚊香液主要是通过挥发低毒性的杀虫剂来

可以。相对于其它驱蚊产品来说，灭蚊灯是比较环保的，并不需要使用到杀虫剂，所以是可以给宝宝用的。但是因为灭蚊灯所散发出来的紫外线也会对宝宝的皮肤造成一定的伤害，所以建议在用灭蚊灯的时候最好是远离宝宝，避免直射，或者让灭蚊灯单独在室内工作，等到

一般来说是不需要的。灭蚊灯主要是通过模拟蚊子喜欢的生活习性来吸引蚊子，比如散发出紫外线、二氧化碳、热量等，等到蚊子飞到附近之后再利用高压电来将其电死，或者利用负压将其吸入风干，所以一般是不需要诱蚊剂的，但如果使用诱蚊剂的话效果会更好一些，建

放在卧室里对人没有害处，但不建议将灭蚊灯放在卧室里使用，具体分析如下：1、灭蚊灯是通过紫外线光波或二氧化碳、仿生引诱剂（一般含乳酸、汗酸、硬脂酸、复合氨基酸等模拟人体气味的成分）来诱捕蚊虫，然后通过高压电击或气流风干让蚊虫致死，其中所用的物

有辐射，但对人体无害。灭蚊灯是利用蚊子对紫外光、温度、二氧化碳和气流的吸引作为诱导物质，让蚊虫主动进入灯具中，然后落入捕蚊涡流中，使其脱水风干或电击而死，其产生的光和热都具有电磁辐射，不过这种辐射的强度不高，对人体而言属于安全范围之内，跟平

长时间使用可能对人体造成一定的危害。灭蚊器的使用原理是通过电子加热的效应，来释放对蚊虫有害的化学物质，例如有机磷等物质，正确使用灭蚊器时只会杀死或伤害蚊虫，但是不会对人体造成伤害，但若是长期开着灭蚊器睡觉，在释放灭蚊成分的同时，人也在吸入这

不好，具体分析如下：1、灭蚊灯的灯光虽然不强，但也有一定的亮度，会干扰人体内激素的分泌，特别是人体睡觉之后机体能够分泌大量的褪黑素，褪黑素能够起到镇静诱发睡眠，以及提高记忆力、延缓衰老等功效，若是长期晚上开灭蚊灯睡觉容易使人处于骚动不安、情

1、晚上睡觉关窗好还是不关好视情况而定。当下天气比较炎热的话，建议晚上睡觉开窗是比较好的，因为关窗后房间空气无法流通，空气中氧气一直被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度不断升高，长期处于闷热缺氧的环境，可能会出现大脑缺氧性头晕，影响睡眠质

1、晚上睡觉开窗户好还是不开好视情况而定。晚上睡觉是开窗户好还是不开好是需要根据室内空间大小以及氧气含量来决定的，如果室内空间比较大、氧气浓度比较高的话，那么是可以不开窗户的。相反如果室内空间比较小、氧气浓度比较低的话，那么就建议开

正确使用的话，对眼睛具有好处。蒸汽眼罩是常见的一种物品，可自发形成热量、产生蒸汽。眼睛疲劳的时候，在眼睛上面戴上蒸汽眼罩后，可以起到舒缓和放松的作用，睡觉的时候戴着蒸汽眼罩是比较舒服的，蒸汽眼罩可以透过高级医用无纺布均匀释放出蒸汽，利用蒸汽

建议不要继续用了。蒸汽眼罩是一种常见的物品，蒸汽眼罩的使用范围是眼周区域，使用蒸汽眼罩的时候，和佩戴普通眼罩是一样的，但是蒸汽眼罩和普通眼罩又有所不同，蒸汽眼罩可以发热，而且是一次性物品，打开蒸汽眼罩的包装、使用蒸汽眼罩后就要将其扔弃了，在

不宜重复使用。蒸汽眼罩是一种一次性的眼罩，不建议进行循环使用，蒸汽眼罩重复进行使用，一是不卫生，二是二次使用的时候，也不会产生温度了，发挥不到蒸汽眼罩的作用，因此，建议不要重复使用蒸汽眼罩，如果经常眼睛疲劳的话，家里面可以多备一些蒸汽眼罩，

若有需要的话，可以天天用蒸汽眼罩。蒸汽眼罩是一种一次性的眼罩，很多人习惯晚上睡觉的时候戴眼罩入睡，蒸汽眼罩和普通的眼罩其实差别不是特别大，使用蒸汽眼罩也可以发挥遮光效果，蒸汽眼罩有发热的作用，但是蒸汽眼罩在使用半个小时后就会停止发热，停止发

10-15分钟左右。补水面膜的功效就是为皮肤补充水分，一般敷10-15分钟左右皮肤就能充满水分了，敷的时间久了，皮肤也不会吸收，因此，敷补水面膜最好敷10-15分钟左右就可以将其揭下了，最久不宜超过20分钟，不要敷着补水面膜睡觉，也不要等面

建议不要将补水面膜敷着睡觉。虽然补水面膜的主要功效就是补水，但是从功效上来说，经常敷补水面膜对于面部补水是很有好处的，不要长时间的敷贴补水面膜，长时间敷贴补水面膜的话，会容易造成皮肤过度水合，影响皮肤屏障，容易将正常的肤质变成过敏肌肤，不利

若有需要的话，补水面膜可以一天敷两次。补水面膜的功效就是为皮肤补水水分，一般人群没有这么大的护肤需求，一天敷一次就可以了，但是若有需求的话，比如：第二天要出席很重要的活动，要有一个好的皮肤状态的话，可以连续几天为皮肤做深层补水，保证皮肤在一

可以天天敷。补水面膜的成分比较简单，通常情况下，补水面膜里面主要成分就是水和一些保湿剂，使用补水面膜就是给皮肤补充水分，每天敷补水面膜也就是给皮肤补水，在适量的时间里面，每天敷补水面膜并不会对皮肤造成伤害，因此，在正确使用的前提下，补水面膜