导读：俗话说：男人要壮阳，女人要滋阴。壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。女人究竟如何滋阴?其中有很多学问。这里从饮食和药物两个方面作些介绍。　　中医认

导读：出汗是人体散热的方式。所以夏季不能一味贪凉。以热制热、出出汗才是凉爽的好方法。人的身体分布着300万左右的汗腺。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。　　夏季养生要会“以热制热”　　面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在

导读：对于以前的人来说，女人坐月子要遵守种种不成文的风俗习惯，要不然会留下月子病，尽管现在已经更新了许多科学方法，但新妈妈也要十分谨慎，特别在夏天，要注意通风换气，适当饮用红糖水，忌辛辣食物等等。让我们一起来看看到底妈妈在坐月子时要注意哪些

作为女人你一定要懂得好好保养自己，女性总是容易气虚血弱，尤其是每个月那几天，总会流失大量的血。女性日常生活中一定要知道下面这些女性养血方法。养血可以从五个方面来进行，而且尽量让这五个方面都保养到位。只有这样，你才能更加健康。 　　1.神养　

夏天，人们容易食欲不佳，抵抗力下降，并且还是尿路感染的高发季节。特别是孕妇，在夏季应多喝水不憋尿才可有效防尿路感染。　　已怀孕30多周的邵女士最近就因尿路感染去了医院。邵女士说，这个毛病，除了下身瘙痒外，还出现了尿频、尿急等情况，有时一晚上

炎炎夏日，难免会让人感觉焦躁、郁闷，女人们此时应该如何养生？ 　　中医的经典名著《黄帝内经》告诉人们，人体的五脏与五行有着亲密关系：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。盛夏之际五脏都处于衰弱之际，只有在此时补养生息，才能确保我们在秋冬节

导读：炎热的夏季到了，紫外线指数也在增高，我们要准备入手新的防晒霜了。那么今天我就来为您具体的讲一下怎么样才能把防晒霜涂好呢，接下来我们就来详细的了解一下防晒霜怎么用这方面的相关内容吧。　　指数越高越油 　　越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒

导读：夏季是炎热的季节也是疾病肆意盛行的季节，因此夏季更应该注意养生保健，尤其是女性朋友们，那么，女性夏季如何养生保健?夏季养生常识有哪些呢?　　女人夏季养生四宜　　第一、思想宜清静 　　盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先

导读：一白遮三丑，可见白的效果不同凡响，对于爱美人士们来说美白势在必行，尤其是在容易晒黑的夏季，美女们会困扰晒后如何快速美白?美白产品有哪些?哪些美白的方法有效呢?　　小心提防远离美白误区　　美白误区一：我要白长猛用柠檬敷脸 　　柠檬虽然具

时尚养生网导读：夏季狙击阴道炎，泳池游泳小心点。夏天天气炎热，人们喜欢去游泳馆这些地方游泳，以消除暑热。妇科专家提醒：夏季游泳需防阴道炎的发生。因为这个时候是妇科病的高发期，主要是以外阴瘙痒、阴道炎的发病较多，且主要为去公共场所游泳所所引起

养生导读:穿衣服也要穿的健康？没错，女孩子不仅要穿出美丽的衣服，健康舒适也同等重要，不然打扮得再漂亮，没有穿出健康的自己也是白费的。怎样着装既凉爽又健康?尽管夏季的着装相对简单，但是里面却有不少学问。　　1、颜色：红色衣服最防晒　　夏季人们

养生导读：三十岁女人的夏季养生之道方法，30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。下面小编为你整理出三十岁女人的夏季养生之道，三十岁的女人养生吃什么！

养生导读：夏季容易出现毛孔粗大、满面油光这些常见问题。这些都是由于面部油脂过多引发的肌肤问题。谁都想拥有细腻，光滑的脸蛋。那么，今天跟着时尚养生网的小编一起来学习一下控油五步骤。做个清爽的自己，拒绝做大油田。 补充维生素B2

时尚养生网：高温天气已经快来了，夏季如何护肤是女性养生的重中之重。夏季护肤小窍门有很多，你知道多少呢？时尚养生网总结了一些夏季护肤小窍门，看看吧。夏季护肤美容小窍门1、紫外线等射线对人体的辐射，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度

时尚养生网：女人夏季怎么穿鞋最健康？鞋子、包包、衣服是女人的三大宝贝，可有的宝贝中看不中用，例如鞋子，穿不适合的鞋子会伤身，下面时尚养生网为您介绍女人夏季怎么穿鞋最健康，看看吧。女人夏季穿什么鞋伤身体？穿着不合适的鞋子有损健康，甚至会引发多

时尚养生网：体寒是女人的通病，体寒严重的话会导致女性身体异样，甚至影响受孕，那么夏季女人体寒怎么办呢？下面时尚养生网为您介绍夏季女人体寒怎么办怎么调理，看看吧。女性为什么容易体寒？1、循环障碍：心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫

细心的人们会发现，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。那么，是什么原因导致夏季容易脱发，我们又该采取怎样的防御和治疗措施呢？其实，这种现象除了取决于特定的气候之外，不良生活方式带来的负面影响也是非常严重的。首先，盛夏阳光强烈，紫外线直

时尚养生网导读：如果认为感冒是天气冷的权利，那你就错了。如何应对夏天感冒，小编有良招。……夏天感冒即夏季感冒，中医称之为暑湿感冒，跟秋冬天因风寒的感冒有所区别，它主要发生在春夏季节。会患上夏天感冒的主要原因是夏天天气温度比较高，人们都贪凉，

时尚养生网导读：天气炎热，患上感冒就不好，小编教你如何防治夏天感冒。……现代年轻人从小开空调长大，多数不能忍受酷暑天气。天气热开空调没错，但是要预防患上夏天感冒，小编总结得出以下几点防治夏天感冒小招式。如何防治夏天感冒1.空调温度得控制适中

时尚养生网导读：花粉过敏怎么办？避开过敏原、少吃刺激性食物、避免高蛋白质饮食、服用消炎、抗过敏药物。……Q：我喜欢跑步，经常跑步锻炼身体，尤其是周末。但我是过敏体质，不是对鱼虾过敏，而是对花粉过敏。有一次跑步，我突然出现鼻痒、打喷嚏、流涕、