有一定的改善。青汁一般是用大麦若叶（大麦的嫩叶）绿茶、甘蓝嫩叶等植物制成的，在加工时，其中的大多数有益物质被完好的保留下来，青汁中的膳食纤维、维生素、酵素等物质，有促进肠蠕动，助推食物形成排出的功效，对于每日新鲜蔬菜摄入不足、维生素缺乏导致

一般是不会的。青汁和人体湿气的轻重并没有直接关系，因为湿气重的主要原因是脾胃虚弱，而化解湿气最重要的器官是脾；而青汁一般指的是大麦若叶青汁，大麦若叶就是大麦的幼苗，磨制成粉而制成青汁，入脾、肺经，具有利湿的效果，所以如果是湿气重的话，可以适

考虑饮水过少的原因。青汁是用大麦嫩叶等原料经过低温处理、干制做成的粉末状饮料，原料中富含掉色膳食纤维在干制后体积变小，如果喝了青汁之后没有喝足够的水分稀释的话，很可能出现口渴的现象，而体内没有充分膨胀的膳食纤维不仅不易消化，还可能会有加重便

排毒养颜要知道青汁酵素的主要原材料为蔬菜等，其中的食物纤维含量丰富，适量摄入人体进入肠道后，可以促进肠胃蠕动，帮助体内毒素的排出，可以使人体肌肤变的细嫩光滑，具有一定排毒养颜的作用。改善脂肪肝通常脂肪肝患者主要是由脂肪组织堆积以及肝脏对维生

根据实际情况而定。青汁确实是具有一定减肥瘦身的作用，但青汁喝多久可以瘦，那么需要结合自身的身体肥胖程度以及对于青汁的吸收程度而定，因为不同人群的体质不一样，对于青汁的吸收程度不一样，有些人喝了青汁之后很快可以见效，但有些人则需要很长时间才能

青汁是用新鲜植物制成的饮品，一般可属于有机食物范畴，如果想了解青汁是否过期，最简便的方法就是看生产日期，通过外包装上的生产日期以及保质期限，就可推出青汁是否过期，如果包装无法查询到的话，可以尝试将包装撕开，观察青汁粉有无结块、异味，颜色是否

根据个人情况看。因为青汁所含的营养成分与一般的蔬菜水果没有什么，所以喝青汁主要适用于每天蔬菜水果摄入不足的人群，可以起到弥补成膳食不足，达到均衡营养的作用，所以每天青汁一天喝多少，并没有明确的规定，主要根据自身的饮食及生活作息进行调整。但在

一般是不会的。青汁属于绿色健康的食物，对人体并没有特别明显的副作用，反而青汁纤维素含量丰富热量含量比较低，适量摄入可以加速肠道蠕动，增加饱腹感，对人体减肥是很好的，一般停止食用之后，只要不是故意的暴饮暴食，那么是不会出现反弹的情况的，不需要

可以。青汁中并不含有会影响月经的成分，而且其中还含有丰富的膳食纤维素、维生素和矿物质，适量服用可以为人体补充多种营养物质，因此对于大部分人群来说，在来月经的时候都是可以喝青汁的。但是如果是在月经期间喝青汁的话，需要注意的是不要用太冷的水来冲

可能会。生活中青汁主要是由大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶为原料制作而成的，其中富含膳食纤维素、维生素、叶绿素以及胡萝卜素等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，一般来说适量食用青汁可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速食物的吸收以及代谢，对人体减肥具

不可以当水喝。虽然说青汁是一种饮品，可以起到一定补充水分的作用，但青汁是以各种绿色蔬菜作为原材料制成的，含有丰富的食物纤维、有机酸等具有促进胃肠蠕动的物质，饮用后可以达到一定润肠通便的效果，但要是过量服用，则有可能会引起腹痛、腹泻等胃肠不适

建议做肥料。青汁粉的原料中含有较多的叶绿素物质，虽然青汁不能再食用，不过用来做肥料也是比较好的选择，叶绿素是植物良好的光合作用催化剂，对植物的生长能提供不错的帮助。部分人可能想用过期的青汁做面膜，但一般推荐，因为其中的部分有害成分，可能会对

分情况。虽然大麦若叶粉和抹茶粉的颜色十分相近，但是两者之间在营养价值以及口味和原料上有很大的差别，不适宜代替使用，尤其是用于饮食方面，两者之间的味道差别很大，所以建议如果要使用抹茶粉的话，最好不要选择其他的代替品。但是如果不是用来食用，或者

都没有副作用。青汁是以各种蔬菜为原材料，主要含有维生素、矿物质、叶绿素等营养成分，而酵素也只是由蛋白质构成的，这些物质都是维持身体正常功能、消化食物、修复组织不可缺少的物质，所以青汁和酵素服用后一般没有副作用。以上就是减肥瘦身栏目下与青汁,

一天喝1-2次即可。青汁减肥并不是因为它有什么成分可以促进脂肪代谢，而是通过饮用低热量的青汁来减少整日热量摄入，进行一个控制饮食，也就是节食减肥的原理，一般减肥食用的话，应在饭前30分钟喝一杯，这样可缓解饭前的饥饿感，减少正餐的热量摄入，降

保证营养均衡。在备孕期间营养均衡是最重要的，所以除了辛辣油腻、生冷刺激以及烟、酒等不能吃的食物之外，任何食物都需要适量地吃一些，这样才更有利于身体健康，也更利于怀孕的顺利进行。建议在备孕期间可以适当地多喝一些含钙、铁、蛋白质高的食物，可以有

虽然青汁的营养丰富，经常饮用对人体的健康很有好处，但只是一种食物，主要起到为机体补充营养物质的作用，而这些物质都是机体每天都需要进行补充的，并且所含的成分与每天都需要食用的蔬菜水果没有什么区别，所以所以喝青汁谈不上什么效果。以上就是减肥瘦身

因人而异。青汁加蜂蜜中含有丰富的营养物质，在空腹的状态下喝青汁的话不仅可以促进营养物质的吸收，而且还能有效地清理肠道中的垃圾，帮助把食物残渣排出体外。但是青汁加蜂蜜服用后可以使人体的肠胃蠕动加快，并刺激胃酸的分泌，因此对于一些胃不太好、胃酸

不建议一起喝。药物和食物不同，其具有的药效作用容易因某些成分而发生影响或变化，导致药效降低或加重，都可能危及到身体健康，在没有足够的科学依据以及药理实验研究下，喝药最好是搭配白开水服用，像是青汁、果汁、牛奶、豆浆等饮品都是不建议搭配药物服用

不建议做面膜。过期的青汁粉中可能繁殖了较多的细菌、微生物等物质，如果是敏感肌的人群用过期青汁敷面膜的话，其中的有害物质很可能对皮肤造成一定伤害，引发过敏、红肿等不适现象，因此建议过期的青汁尽量不要用来做面膜。以上就是减肥瘦身栏目下与青汁有关