1、含胰岛素类食物很多食物中都含有和胰岛素成分相类似作用的物质，食用后可发挥胰岛素的功效，能辅助降血糖，如苦瓜中含苦瓜皂苷、洋葱中含有的前列素A、山药中的山药苷、紫菜中的多糖蛋白、黄瓜中的丙醇二酸等。2、促进胰岛素分泌的食物

1、蔬菜中国居民膳食指南推荐每日吃300-500克的蔬菜，高血压患者更要多吃，因为绿叶蔬菜能保证钙、镁元素的摄入，B族维生素也比较高，但因为绿叶菜纤维素多，所以每天吃250克绿叶菜，再搭配500瓜类、茄果类纤维量较低但含钾量较高的蔬

1、南瓜籽吃南瓜籽是摄入矿物质镁的最佳途径。研究发现，血液中镁含量高的人群的早亡几率比镁含量高低的人群低40%。2、洋白菜洋白菜是一种富含多种营养物质却热量极低的蔬菜，这其中又数莱菔硫烷这种化学物质最为重要。莱菔硫烷能促进人

1、天天早上喝豆浆降血压吗适量的喝豆浆可以帮助降血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，豆浆中的营养物质，对于控制高血压起到了很好的作用和效果，而且也可以有治疗高血压的功效。2、什么

1、宝宝咳嗽有痰可以吃香蕉吗宝宝咳嗽有痰可以适当吃些香蕉。宝宝咳嗽有痰的情况下，医生可能建议你不要让宝宝吃太多凉性的水果，而香蕉是性凉的，因此在风寒感冒咳嗽有痰的时候，医生会不建议吃，但是宝宝若是风热感冒咳嗽有痰的话，适当吃些香蕉可

1、玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。2、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。3、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、 猪肺1个、杏

1、松子松子中所含的脂肪主要是亚油酸，皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，这些元素有助于调整和降低血压，软化血管，防止动脉粥样硬化，同时还能减少血小板凝集，增加抗凝作用，起到降低血脂和血液粘稠度的功效，对于心血管系统有极好的保护作用。老年人每天

1、冬瓜汤可以降血压吗对降血压有一定帮助。冬瓜汤之所以能降血压是因为它具有利尿消肿的作用，冬瓜汤可以通过排钠利尿使人体内钠和水的排出量超过了摄入量，使血容量和细胞外液量减少，而细胞外液和血容量的增加是高血压发生的重要原因之一，经常适

1、木耳降血糖还是升血糖木耳是降血糖的。黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖这样的物质对于降低血糖来说起到了很好的作用;膳食纤维的摄入可以减少产生血栓的机

1、荸荠怎么吃荸荠是一种既可以当水果生吃，又可以做菜食用的一种食物。当水果生吃的话维生素留存较多，食用对于维生素的补充和吸收效果较好，常见的有会直接食用、打汁饮用。但是荸荠中含有的淀粉生吃没那么容易消化，常见的熟荸荠食用方法有炖煮、

1、冰糖炖雪梨材料：雪梨1个，冰糖适量。做法：1、雪梨去皮，沿上部三分之一处削开，形成顶盖。2、挖空中间梨核，中间填上冰糖，顶盖用牙签固定封口。3、把梨放在小碗里，隔水用蒸锅蒸1个小时左右，即可。功效：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸

1、龟苓膏和烧仙草一样吗不一样。原材料区别龟苓膏和烧仙草并不是同一种东西，龟苓膏主要的制作材料是龟板、土茯苓、地黄等中药材制作而成的；而烧仙草是由仙人草、又称凉粉草为原料制作而成。外观区别从颜色上来看，龟苓膏的颜色会棕褐色，而烧仙草

1、吃石榴可以降血糖吗吃石榴不可以降血糖。降血糖主要是要抑制胰高血糖素的分泌，促进胰岛素的分泌，而食用石榴一般没有抑制胰高血糖素分泌的作用，所以说吃石榴没有降血糖的功效。2、血糖高可以吃石榴吗血糖高最好不要吃石榴。血糖高是糖

1、吃醋泡洋葱能降血糖吗吃醋泡洋葱能降血糖。洋葱里所含的化合物能阻止血小板凝结，可以加速血液凝块溶解;再者，洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平，所以可以降低血糖。洋葱糖量低，而且含丰富的纤维素和水分，患者进食凉拌洋葱

1、牛蒡子茶材料：牛蒡子10克。做法：将牛蒡子打碎后放入杯中加入200毫升开水，加盖焖10分钟之后即可代茶饮。效果：降血糖、降血压、降血脂。2、麦冬茶材料：麦冬6克。做法：将麦冬放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，加盖焖1

1、运动能降血糖吗运动可以降血糖。规律的体育运动不仅可以改善糖尿病患者的血糖控制，增加胰岛素敏感性，还有利于减轻体重、控制血脂、血压、降低大血管和微血管病变的发生。2、运动降血糖的好处运动降血糖的好处主要有：1.增强肌肉活动

1、按揉太渊穴止咳位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能

1、大蒜有降血糖的功效吗大蒜有降血糖功效。大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用，从而使血糖下降。大蒜中的硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等各类化合物也是很丰富的，因此食用大蒜有很强的杀菌

1、葡萄干怎么吃减肥最快效果好没有减肥效果。吃葡萄干并不能起到减肥的效果，因为葡萄干是拿新鲜葡萄经过烘烤或者日光的这种暴晒之后，将水分蒸发掉而形成的一种干果。由于葡萄干本身因为水分已经被蒸发掉了，所有里面糖分以及热量会大大的增加，每

1、吃青萝卜可以治咳嗽吗青萝卜能达到润肺止咳作用，杀菌消毒的效果也是非常好的，如果因为肺炎热而引起咳嗽问题，那么就可以适当的吃一些青萝卜，如果出现了呼吸不通畅的情况或者有肺炎气管炎问题，也可以适当的吃一些青萝卜，起到有效的改善疾病作