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具体有以下：1.好处：西瓜是一种含水量丰富的水果，也富含多种维生素等对人体有益的营养成分，尤其是到了炎热夏天，具有生津解渴、预防中暑、利尿消肿等作用。2.坏处：从中医方面来说，西瓜是属于寒性水果，吃多了容易引起脾胃不适、消化不良、腹部不适等

饭前半小时吃。在饭前半小时吃番石榴，番石榴中丰富的膳食纤维能帮助增加饱腹感，减少用餐时的进食量，避免更多食物热量的摄入。以上就是减肥瘦身栏目下与吃什么水果减肥,番石榴,减肥有关，关于“什么时候吃番石榴能减肥”相关内容，希望能够帮助到您！

常见两种原因：1.部分人本身肠胃功能并不好，由于冰西瓜会比较刺激，所以会导致出现拉肚子的现象。2.大量食用冰西瓜，虽然夏天吃冰西瓜降暑效果较好，但是部分人的肠胃对糖的吸收功能不较差，从而引起腹泻。以上就是饮食指南栏目下与冰西瓜有关，关于“冰

火龙果是属于偏凉性的水果，但不是偏寒。火龙果可以清除体内的燥热火气，有润肺止渴的功效，咳嗽和感冒的人群可以适当多吃一点火龙果，除此之外，火龙果还可以润肠通便，没有糖尿病的便秘人群可以适当吃一点，火龙果中含有铁元素，所以贫血的人群也可以吃一点

为避免小腿长肌肉，进行了以上跳跃运动后，还需要拍打腿部放松。方法很简单，平坐在地上，屈膝揉搓、拍打腿部肌肉，每条腿10-15分钟。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦腿的方法,瘦腿,局部瘦身有关，关于“第七节：放松肌肉”相关内容，希望能够帮助到您！

不建议用。护肤在未开封的情况下过期，并不代表里面的成分有发生变质，因此在过期时间比较短，护肤品没有出现什么异常情况的，一般还可以继续使用，只不过品质和护肤效果有所下降罢了，但并不会对皮肤健康造成什么损害。但过期时间较长，或者有出现异味、质地

西瓜属于中等热量的食物，每100g的西瓜含有113KJ的热量。但是西瓜的体积较大，每次吃西瓜时很容易会吃多，这就会导致吃西瓜热量超标，所以吃的时候要适量吃，少量食用不会导致热量过多，还可以加速代谢。以上就是饮食指南栏目下与西瓜有关，关于“西

1、促进消化火龙果的种子可以促进胃肠道的蠕动，而且火龙果富含有丰富的膳食纤维和粗纤维，所以适当吃一点火龙果可以有润肠通便的作用。2、防止血管硬化火龙果的果实中含有较高含量的花青素，尤其是红心火龙果，花青素是一种抗氧化剂，它能有效地防止我们的

不会。吃香蕉不仅不会引起上火，一定程度上还有助于人体下火。香蕉属于寒性水果，有清热润肺、止烦渴等功效，适合燥热或者湿热导致大便密结、便秘的患者食用。但是要注意，由于香蕉性寒，脾胃虚寒、胃疼、腹泻者应少吃香蕉。以上就是饮食指南栏目下与香蕉,便

可以。黄皮果的外皮是可以直接吃的，只需将黄皮果洗净后即可食用，只是黄皮果皮吃起来的味道偏苦涩一些，如果是接受的话可以带皮一起吃下去，但如果不能接受的话可以将黄皮果皮剥掉，再吃果肉。黄皮果的皮直接吃能促进肠胃蠕动，帮助消化，因为黄皮果的皮会含

可以适当地涂抹一些。维生素e对于人体来说并没有副作用，而且还具有防止皮肤干燥、促进皮肤新陈代谢的作用，因此对于孕妇来说，在怀孕期间是可以适当地涂抹一些维生素e在肚子上的，这样也可以起到滋润肌肤、预防妊娠纹的作用，但是在涂的时候需要注意轻柔，

两脚向左右跳开，两手臂向前摆动，两脚合并跳，两手臂还原，连跳数次。两脚向前后跳开，两手臂侧平举，两脚合并跳，两臂还原，反复动作连跳20次。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦腿的方法,瘦腿,局部瘦身有关，关于“第二节：开合跳”相关内容，希望能够帮助到

科学合理的拔罐减肥，对健康没什么副作用和坏处，不过如果操作不当也可能出现皮损。1、淤青。拔罐时由于负压，局部肌肉受到挤压，会使得红细胞破裂，表皮出现黑紫色的淤血。正常情况3-7天会消失。2、水泡。这主要是操作不当，拔火罐时间太久，出现皮损，

绞股蓝有减肥效果。绞股蓝虽然也含有一定量的糖分，但大多数属于7个糖分子组成的长链糖，难以被人体消化吸收，因此，绞股蓝茶自身的能量含量很低，饮用之后不会引起肥胖，并且这种茶含有很多降糖、降脂物质，有一定的减肥效果。以上就是减肥瘦身栏目下与绞股

想要吃银耳不发胖的话，最好是能控制好食用银耳的量，而且要注意做银耳汤的时候不要放太多的糖，晚上最好不要喝银耳汤。以上就是减肥瘦身栏目下与银耳,长胖,发胖有关，关于“怎么吃银耳不会发胖”相关内容，希望能够帮助到您！

具体要看保存的方式。1.不可以吃：如果是放置常温环境下，建议不要在食用了，因为夏天天气炎热，放置一晚的西瓜很容易滋生细菌，特别容易腐烂。食用变质的西瓜轻者出现胃肠道症状，但严重的可能会导致中毒。2.可以吃：如果是干净的保鲜膜完整的包裹，放置

一般是不会的。市面上所售的口红大多是红色系的，其中含有一定的色素，能够对人体起到提升气色的作用，而且其中的着色剂也能够保证口红在日常生活中不会轻易地掉色，因此在卸妆的时候就需要用专业的卸妆产品来对口红进行清洁。一般在卸妆完全的情况下是不会使

一周2次即可。椰子油护发次数不能过于频繁，否则头发过于油腻反而对发质产生危害，导致头皮、发质变油，长头皮屑等，另外涂椰子油护发也不要大面积的接触头皮，如果接触头皮后没有将头皮上的椰子油洗干净，那就容易堵塞毛孔，影响头发健康，也影响头发生长。

不会反弹。刮痧是通过刺激穴位和经络，调节内分泌和脂肪代谢，从而达到减肥瘦身效果的一种自然疗法，它改善了身体的代谢水平，提高了基础代谢，是不会反弹的。以上就是减肥瘦身栏目下与刮痧减肥法,刮痧,减肥有关，关于“刮痧减肥反弹吗”相关内容，希望能够

需要根据皮肤痘痘的情况而定。1、如果痘痘比较严重，已经出现化脓、伤口容易感染这样的情况，就不要使用任何面膜了，建议去看一下皮肤科医生。2、如果只是正常的痘痘或少面积的痘痘，且没有脓状、红肿等情况，一般的补水、祛痘、清洁的贴片面膜和水洗面膜都