一、中老年人便秘吃什么1. 中老人人便秘吃什么食物2. 中老人人便秘喝什么汤好2.1. 米汤蛋花汤2.2. 木耳鹤鹑蛋汤3. 中老人人便秘喝什么饮品3.1. 黑芝麻蜂蜜饮3.2. 首乌蜂蜜饮二、中老人容易便秘的原因三、中老年人该如何

时尚养生网导读：老年人便秘吃什么好？随着年龄的增长，老年人的新陈代谢开始缓慢，各种健康问题也就随之而来。便秘是老年人群中常见的一个健康问题。要解决老年人便秘问题，应该先从改善饮食做起。老年人便秘吃什么好？……老年人便秘吃什么好？随着年龄的增