气虚一般指的是体内元气不足，从而引起的一系列病理变化及证候，而宫寒在中医里面指的是胞宫寒冷。对于气虚宫寒的人群来说，平时建议可以多吃一些温和的、具有补气作用的食物，比如红枣、南瓜、核桃、枸杞、黑芝麻等，以此来滋养气血、并促进体内气血的流动，

因人而异。因为本身泡脚水的温度就比较高，在泡脚的过程中可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，因此对于一些肤质比较敏感、宫寒症状并不是很严重的人群来说，建议只用热水来泡脚就可以了。而对于一些宫寒症状比较严重的人群来说，则可以在泡脚水里面

可能会有一定的影响。对于宫寒气血虚的人群来说，其月经周期并不稳定，所以无法很好地掌控排卵的时间，这样的话就会在一定程度上影响到怀孕的几率，而且当人体气血不足、体质虚弱的时候，所排出来的卵子质量也不是很好，这样也会增加怀孕后流产的几率。所以对

有可能会。气虚体质同样有可能会引起肥胖，因为气虚人群由于气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，身体脏腑功能也会减弱，从而会容易出现乏力、气短、少气懒言、头晕目眩、自汗，活动以后症状加重，大便溏薄甚至夹杂有不消化的食物的症状。与此同时脾

气虚是元气不足所导致的，而这种气虚人群很容易出现发热情况，这是因为身体气虚无力，很容易会化生津液，导致阴火内生，所以就会导致发热的症状出现。除此之外，气虚体质之人还容易出现出汗、头晕目眩、食欲不振等症状。当身体出现这种情况时，一定要及时进行

可以。气虚人群可以服用人参，因为人参具有极好的补气效果，气虚不摄人群服用人参可以大补元气，极大的促进身体的恢复。能够改善气虚所引起的各种不适症状，如中气不足、免疫力低下、缺乏营养造成的神疲、乏力、面色苍白等症状。只是在服用人参时需注意量，因

会有一定影响。气虚体质会对月经造成一定的影响，可能会导致月经推迟或提前、月经量少、痛经，严重者还会出现闭经的情况。因为气能推动和固摄血液，可以推动血液运行及控制血液使其不溢于脉管之外，气和血共同维持机体的正常运行。当身体气虚时，也直接影响到

宫寒的范围比较大，通常指的是寒湿之气积聚在女性体内的生殖器官内（包括子宫、输卵管、卵巢等）。而对于宫寒的人群来说，其体内的气血一般都比较不足，而气血又是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，并且可以推动血液的运行，因此此时就有可能会出现月

分情况而定。导致咳嗽的原因有很多，咳嗽常见于上呼吸道感染、支气管炎、支气管扩张症、肺炎以及肺结核等疾病，若患者咳嗽一直不好，属于中医学上的内伤咳嗽范畴，这可能与气虚有一定的关系，通常与脾、肺、肾等脏腑的功能失调密切相关。此时可以加强补气调理

气虚咳嗽一般多因劳役过度，肺气有伤；或饮食劳倦，中气有损，土不生金等原因所引起的，气虚咳嗽往往会出现咳嗽无力，气短而喘，少气懒言，精神不振，食欲减退，舌苔白，怕冷等症状。气虚咳嗽多见于慢性疾病，久病则会损伤多个脏腑。如果是肺脾气虚，会伴有食

可以适量吃。气虚咳嗽人群可以适当的吃一点羊肉，羊肉性温，具有温中暖肾，益气补虚的功效，气虚患者适量食用羊肉有助于改善气虚症状。对于体虚所引起的咳嗽、怕冷等症状都能起到补益和改善效果。只是食用时量不宜过多，因为羊肉燥热滋补，气虚人群肠胃功能并

可能会。气虚所引起的咳嗽可能会出现生痰的情况，尤其是肺气虚所导致的咳嗽，因为出现肺气虚以后会导致咳嗽以及呼吸不畅，或者是有身体发汗的情况，除此之外，这类病人还会有气短、乏力，尤其进行劳动或运动之后这种现象更加明显，会出现气喘吁吁以及呼吸急促

所表现出来的症状不同。对于气虚咳嗽的人群来说，其体内的元气一般不足，所以除了咳嗽之外，一般还会伴有气虚的症状，比如体质虚弱、四肢乏力、面色苍白、呼吸短促、声音低微、动则出汗等。而对于阴虚咳嗽的人群来说，其体内的阴液一般不足，所以除了咳嗽之外

会有一起影响。身体出现气虚症状时，会对月经造成一定的影响，因为气具有推动及固摄的作用，能推动血液运行及控制血液使其不溢于脉管之外，气与血的关系极为密切，它们既相互促进又相互制约，共同维持机体的正常运行。当身体气虚时，也直接影响到血液功能的正

饮食调理气虚体质平常可以多吃补中益气类的食物，例如核桃、小米、糯米、猪肉、牛肉、大枣等，食用之后对体内中气的抒发非常有帮助。适当运动气虚体质人群平常还要适当的加强运动，通过运动来增强体质，改善气虚的症状，像慢跑、快步走、打太极都是不错的选择

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，气虚患者因为卫气不固，所以更容易感冒，而这种气虚感冒往往会伴有多汗，怕冷怕风，恶寒较重，头痛，肢体酸重疼痛，咳嗽，气短、乏力、气怯声低、少气懒言、肢体倦怠等症状。这种情况在治疗上主要以扶正祛邪

可能会有一定的关系。从中医的角度上来看肺主气、司呼吸，如果肺气虚的话，那么其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，从而就会很容易使人体受到外邪的入侵而出现感冒、咳嗽气喘的症状。但引起咳嗽的原因有很多，也并不一定就是气虚所导致

气虚感冒：通常患者由于肺卫不固，而出现反复感冒的情况，气虚感冒主要见于体弱的老人、儿童、某些慢性疾病患者，以及长期工作过劳、体能过耗的患者。每次感冒后拖延时间比较长，且平时伴有少气懒言、周身乏力、咳痰无力、汗出、舌淡苔白等证候，治疗时应该用

气虚指的是人体内元气不足，从而所导致的一系列病理变化以及症候变现，一般可以分为肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等。而对于气虚咳嗽的人群来说，一般是属于肺气虚，因此在生活中建议可以多吃一些滋补肺气的食物，比如南瓜、红枣、银耳、小米等，此外也要保

不建议吃。因为从中医的角度上来看，白萝卜的性质偏微寒性，食用后可以降低人体内的火气，是属于下气、消滞的食物，因此会更适合于肺部热气过大所导致的咳嗽，可以对人体起到清热止咳的作用。而对于气虚咳嗽的人群来说，其本身体内的元气是不足的，此时再吃萝