1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且生吃的话，味道也不怎么好。2

1、梨子梨子性味甘酸，无毒，含丰富的维生素，膳食纤维和钙，磷，有生津止渴，清热化痰，和胃降逆的功效，吃过烧烤之后，体内会摄入一些致癌物质，如多环芳香烃，吃个梨子可以帮助排除体内的致癌物质，将梨子榨汁加热饮用，梨汁中的多酚更有利于排除

1、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，能够起到非常明显的丰胸效果。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。2、猕猴桃猕猴桃含有非常好的食

1、坐月子不能吃什么水果1、芒果芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期妈妈经常吃芒果，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏或得湿疹。2、西瓜西瓜是寒

1、梨不能和什么水果一起吃寒性水果比如：西瓜、香蕉、苹果等，因为梨本身是一种微凉的水果，如果和寒性水果一起过多的食用，容易对肠胃产生刺激，出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。促消化的水果比如：香蕉、橙子、桑葚等，梨本身是一个促消化的水果，

1、苹果材料：黄桃、苹果、蜂蜜。做法：1、先将黄桃洗净，去皮切块。2、苹果洗净，去皮切块。3、然后将黄桃和苹果一起放入料理机，拧紧盖子。4、之后将料理杯安装到料理机上，启动20秒左右即可打匀。5、之后往其中加入适量蜂蜜进行调味即可。

1、上吐下泻可以吃水果吗上吐下泻时是可以吃水果的，但是需要有选择性的吃，并不是所有水果都能吃的。水果多数偏寒性，并且含水量较大，上吐下泻已经导致胃排空，此时如果食用寒凉水果，会加重胃肠的负担，加重腹泻的症状，因此要选择有止泻、养胃功

1、坐月子能吃猕猴桃弥猴桃奇异果，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。注意：猕猴桃性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、坐月子能吃榴莲榴连味甘性热，盛产

1、荸荠是水果吗荸荠是水果，但也是蔬菜。荸荠口味清甜可口，洗净之后可以当水果吃，吃起来味道有点像梨子，口感有点像雪莲果，很是好吃。而荸荠中含有一定的淀粉，也是可以做菜食用的，煮熟之后口感爽脆，味道像凉薯；煮制时间延长一些，口感会变得

1、雪莲果是水果吗雪莲果是水果。雪莲果是一种地下水果，它是来自于菊科多年生草本植物菊薯的块根，原产于南美洲的安第斯山脉，当地居民将它作为蔬菜食用，其中含有丰富的水分和寡糖，甜度很高，同样也可以作为水果食用，是一种新型高档次的药用水果

1、菠萝蜜糖尿病人能吃吗不建议食用。菠萝蜜的碳水化合物为25.7（100克可食部分），味道很是酸甜，当中含有不少利于吸收的糖类成分，如：葡萄糖、蔗糖等，若是糖尿病患者吃多了菠萝蜜，可能会直接导致体内的血糖水平升高，不仅不利于自身血糖

1、菠萝蜜核可以生吃吗不可以生吃。菠萝蜜果核主要成分是淀粉、少量蛋白质、鞣酸、木质素、膳食纤维、维生素、以及钙、锌、钾等矿物质，营养丰富，但是其中含有一些不容易消化的成分，例如淀粉、鞣酸、木质素，尤其是木质素，它主要分布在菠萝蜜果核

1、菠萝蜜太熟了能吃吗只要没坏，是可以继续食用的。菠萝蜜若是过于成熟，但是没有出现腐败、异味等变质现象，那么还是可以食用的，并且太熟的菠萝蜜，其中所含的营养成分并不会过多改变，其中仍是含有丰富的蛋白质、纤维素、叶酸、维生素A、维生素

1、自然放熟如果将菠萝蜜打开之后，发现果肉还没成熟，可以先用保鲜膜将菠萝蜜密封好，拿出一个纸箱，将其放在纸箱中，之后放置在阴凉干燥处，一般存放几天，果肉就会熟的。2、水果催熟或者准备一些成熟的水果，例如香瓜、香蕉、猕猴桃，与

1、桑葚可以直接吃吗桑葚可以直接吃。桑葚是一种浆果类水果，主要成分是碳水化合物、水分、蛋白质、脂肪等，营养成分丰富，没有不能直接食用的成分，因此桑葚可以直接吃。2、桑葚直接吃怎么吃1、桑葚直接吃的话可以用盐水浸泡五分钟之后，

1、4月份菠萝成熟菠萝成熟的时间分成春夏秋冬，每个季节都有菠萝成熟。其中春季是第一批成熟的菠萝，一般春季菠萝成熟的时间为4月份到5月份，此时的菠萝是一年中第一批菠萝。2、6月份菠萝成熟经过了春季菠萝成熟季，马上进入的就是夏季

1、橙皮没去干净橙子皮当中含有丰富的鞣酸，这些成分很是苦涩，若是在榨汁的时候，没有事先处理干净橙子皮就直接榨汁的话，很可能带有苦味。2、橙子品种原因由于橙子含有不同的品种，例如：苦橙，它的味道很苦，一般不用来食用，而是有其他

1、桑葚什么季节成熟桑葚成熟的季节在春末、夏初。桑葚是一种春季开花，春末夏初即可食用的、可普遍种植的水果，通常开花的季节在3到5月份，而果实成熟的季节在4到6月份，但是中国各地温差较大，桑葚的花果期也有不同程度的改变，温暖的海南地区

1、制作菠萝糖水材料：1个菠萝、50克冰糖、锅、清水。1、将菠萝去皮、去眼、去除果柄和尾巴的部分。2、将沿着菠萝芯，将菠萝切成6到8大块。将菠萝芯去除。3、将去除芯的菠萝切成小块，将菠萝放入小锅中。4、将冰糖加入锅中，按一碗菠萝2碗

1、橙子不新鲜可以吃吗可以吃。一般来说，存放太久的橙子，果肉中的水分会逐渐流失，吃起来会比较干，口感会变差，但是如果没有闻到其他异味，或者出现异样，还是可以放心食用的，不会对身体产生的不利影响，因此，只要橙子没有出现腐败、变质的情况