1、火龙果火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。2、荸荠荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别

1、甘蔗甘蔗是冬令水果之一，深受人们的喜爱。甘蔗虽然其貌不扬，却含有丰富的营养元素，比如铁、钙、锌等微量元素。其中铁的含量特别多，每公斤甘蔗含有9毫克的铁，居水果之首。因此，甘蔗也有“补血果”的美誉。2、桑葚干现代研究证实，

1、桑椹子桑椹子含有丰富的葡萄糖，果糖，鞣酸，苹果酸，钙质，无机盐和维生素C，维生素D，维生素A等物质，此外还含有大量的铁元素，它不仅是女性产后血虚体弱的补血佳品，对于缺铁性贫血所致的皮肤失去红润，面色憔悴也有较理想的治疗作用。2、

1、抽血后吃什么水果补血1、樱桃樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中富含铁和维生素A，有驻颜美容的功效，可以是皮肤红润，消斑去皱。在补铁的水果中，樱桃实属上品。维生素A能够促进铁质的吸收。2、龙眼龙眼是

1、柠檬柠檬是属于偏酸的水果，能帮助缓解晕车的不适感。而且晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，而柠檬能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。2、橄榄橄榄跟柠檬的作用是差不多的，橄榄中的化合物单宁酸可

1、西瓜西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，适当吃一点西瓜还是可以的。2、柚子柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成

1、山楂山楂在我国不仅仅是一种水果，还是传统的药膳食材。山楂中含有大量的维生素C、维生素B和胡罗卜素。山楂的味道比较甘甜，资料记载有降血糖的功效，还有消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效，适合血糖高的人食用。2、橙子

1、宫寒可以吃热性或温性水果中医强调阴阳调和均衡，热性体质的人要多吃寒凉食物，体寒的人当然就要吃温热性的食物，宫寒的女性体质偏寒，所以应该适当吃偏热性，温性的水果。比如荔枝，桃子，榴莲，椰子，黑枣，杏子等食物。下面就来看看适合宫寒人

1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温，每日一个为宜。2、榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性

1、诀窍一：挑选表皮光滑的购买火龙果的时候，注意要挑选表皮光滑的火龙果。如果火龙的表皮没有光泽，或者发皱，则说明火龙果的储存时间比较久了，并不怎么新鲜了，而且水分也不如新鲜的充足。2、诀窍二：挑选颜色更红的火龙的外皮颜色越红

1、火龙果是什么季节的水果夏秋季节。火龙果属于热带、亚热带水果，一株火龙果植株每年可开花多次，5-10月份为产果期，采收期长达6个月，因此在每年的夏秋季节都是适合吃火龙果，这时候上市的火龙果属于应季水果，符合自然生长规律，不仅价格便

1、葡萄葡萄是夏季的应季水果，葡萄性平，味酸甜。具有补气血、利小便、强筋骨的功效。因为葡萄含铁量较高，所以可以补血。尤其是将葡萄制成葡萄干后，铁元素所占比例更大，甚至可当作坐月子期间的补铁圣品，所以夏季坐月子一定要食用些葡萄。2、苹

1、红毛丹上火吗红毛丹吃多了会上火。红毛丹性温、味甘，属于性味偏热的食物，平常生活中，少量食用并不会引起上火，但若是大量食用，容易加重体内的燥热情况，加之红毛丹中含有丰富的糖分，而若是糖分摄入过多，容易加重体内的滋腻性，进而加重肠胃

1、方法一首先把红毛丹用两手的食指和大拇指相互握住，然后往中间用力的挤压，红毛丹就会自然的绽开它的果皮，接着就可以轻松的取出红毛丹的果肉食用了。2、方法二首先用两手的食指和大拇指将红毛丹的两端握住，然后将红毛丹上下扭动，动作

1、红毛丹肉粘着壳能吃吗1、能吃的情况如果是果肉粘着红色的外壳，有可能是放置太久的缘故，可以闻下有没有异味，若是没有，并且还没有出现变质的情况，还是可以食用的。2、不能吃的情况红毛丹的果核边缘中有一层较硬的纤维，硬度类似壳，颜色接近

1、杨桃怎么削皮图解杨桃削皮并不是将所有的皮都削掉，而是将带有涩味的部分硬皮削掉：第一步：先将杨桃的头部和尾部削去薄薄的一层；第二步：再将杨桃五角边上的一条硬边完全削去；第三步：将杨桃切成自己喜爱的形状就好了，最经典的切法就是切成五

1、红毛丹去火吗红毛丹不去火。因为红毛丹本身属于温性水果，吃多了会加重体内的燥热情况，进而引起生热上火，因此红毛丹不具有上火的作用，相反，若是一时食用过多，还会导致体内滞热不适，加之红毛丹富含糖分，吃多了还会加重脾胃的滋腻性，导致脾

1、杨桃绿色的能吃吗绿色的杨桃也能吃，但并不好吃。一般杨桃还没有成熟的时候就是绿色的，这时候的杨桃中含有的草酸、苹果酸、柠檬酸等酸性物质比较高，因此吃上去会比较的酸涩，一般人可能会接受不了这个味道，但是也不排除有的人就爱吃绿色的杨桃

1、杨桃熟了什么颜色杨桃刚开始熟的时候是黄绿色或者黄中带绿，这时候吃是淡淡的甜味，可能还会有略微的酸味和涩味。等杨桃完全变成黄色的时候，就代表全熟了，一般品质好的杨桃全熟之后，吃起来就比较清甜了，基本上没有酸涩味，而且口感绵软、多汁

1、红毛丹如何保鲜建议冰箱冷藏（1℃—2℃）。红毛丹本身就不容易保存，若是家中没有冰箱的，建议不要一次性买太多红毛丹，以免放置过久，导致红毛丹变色变质，因为红毛丹富含糖分，一旦温度高于10度，便不易保存，需放在冰箱冷藏，才可保鲜10