导读：你想拥有一双引以为傲的美腿吗？　　淑女坐姿：在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可，一天1~3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。 女性保健　　直角坐姿：在日式坐姿的基础上

时尚养生网导读：腿一直是女人关注身体最在意的东西，性感修长美腿是女人们的梦想和最爱，因此，女士美容常常会采取一些美腿方法，但这些方法是真是假呢?靠谱吗?　　1美腿传言：“穿上静脉曲张袜，促进血液循环，腿就容易瘦下来了!”　　市面上，很多静脉