青春期　　青春期女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟，秋季若不注意食疗保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。此期的饮食原则为：饮食起居要有规律，避免延误用餐或饥饱不均;保持充足的营养，

时尚养生网导读：女人食疗有什么好的方法吗？何时食疗最合适呢？女性养生不同于男性的地方在于，女性每月会有月经期，而养生方法也要依据女性的生理周期而做变化。这样才能起到养生的良好作用。给女性朋友推荐几个食疗的方子，这里把一个月分成四个阶段，大家

月经不调女性常常遇到的麻烦，有些女性把月经不调当做小病，置之不理，那你就错了，月经不调直接影响女性的健康和美丽，导致女人不孕不育、变老变丑、记忆差等……如何调节经期呢?　　月经不调的危害主要有以下几种：　　1、月经不调会引起女性头痛，并伴有

养生导读：对于女性来说，痛经是很痛苦的事情，大多数女性患的是轻度痛经，不但影响工作、学习及睡眠，还造成身体的疼痛，常表现为下腹坠胀、腹部疼痛，给生活带来了诸多不便。不过不是每个人都会有痛经现象，只有少数人才会出现痛经，是与日常护理不当导致的

时尚养生网：新时代的女性生活、工作两手抓，难怪女人失眠的现象越来越普遍，那么女人经常失眠怎么食疗呢？下面时尚养生网为您介绍女人经常失眠怎么食疗，看看吧。　　女人失眠是怎么回事？　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和

时尚养生网：乳腺增生是女人们最害怕的疾病了，其实通过饮食调理是可以缓解治疗乳腺增生的，那么乳腺增生食疗菜谱有哪些呢？下面时尚养生网为您介绍一些乳腺增生食疗菜谱，看看吧。　　什么是乳腺增生？　　乳腺增生症是普外科比较常见的女性疾病，特别是多发

时尚养生网：女人们总是沉迷于减肥，所以贫血是女人普遍存在的问题，那么女人贫血怎么食疗呢？下面时尚养生网为您介绍女性贫血食疗菜谱，告诉您女人贫血怎么食疗，看看吧。　　造成女性贫血的原因，是女性循环血量少、需要铁质，特别是在生理期、怀孕期，一但

时尚养生网：治疗外阴瘙痒食疗偏方是什么？阴道瘙痒是女性普遍存在的问题，瘙痒加重时患者坐卧不安，严重影响生活。下面时尚养生网为您介绍治疗外阴瘙痒食疗偏方，看看吧。女性阴道瘙痒是怎么回事？瘙痒多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮

时尚养生网导读：胆结石是一种我们比较常见的疾病，那么有胆结石怎么治比较好呢？……事实上，患有胆结石的人有很大一部分的原因是我们在饮食上的不注意导致的。所以呢我们在患有胆结石的时候应该要及时的去医院治疗，除了去医院治疗，我们还可以选择一些饮食

时尚养生网导读：患有胃肠炎的人在很大程度上是比较痛苦的，去医院治疗也不见好转怎么办？胃肠炎治疗的食疗偏方真的有用吗？……我们都知道患病了的时候要去吃药，因为从小家里人就是会这样的照顾我们，但是很多时候我们吃药打针，往往也得不到一些很好的效果

时尚养生网导读：相信很多妈妈们在坐月子的时候我们会比较注意一些事情免得出现月子病，但是已经出现了月子病怎么办？……因为很多时候家里环境不是很好的人，在坐月子的时候就非常容易出现俗称的月子病。事实上很多时候我们也就是因为这些事情导致了自己在最

时尚养生网导读：我们有一部分的人会在年纪轻轻的时候就长有一些白发，白发怎样治疗好呢？……白发，一般来说，是因为我们的年纪大了，头发上的一些黑色素开始流失，最后我们的头发就是开始变白。正常来说，这个是每个人都会经历的一个代谢过程，也不算是一个

时尚养生网导读：前列腺炎，是一种男性性疾病比较常犯的疾病，食疗前列腺炎真的靠谱吗？有哪些比较好的预防的方法呢？……很多人往往因为一系列的不良生活习惯导致了我们出现很多的一些疾病，作为男性最为重要的一个部位，前列腺，往往也比较容易出现一些问题

时尚养生网导读：手上有小水泡，是患有疱疹导致的，那么患有这样的疾病的时候我们要如何进行食疗呢？……我们现在很多人因为生活压力都非常的高，所以呢我们的精神都非常的紧张。而且因为我们工作或者生活环境有些时候并不是那么的优越，所以呢我们的手脚就会

时尚养生网导读：很多女性在坐月子的时候不注意自己的身体，导致自己的身体出现了月子病。那么月子病怎么治疗好呢？……每个女性都需要经历生产的过程，在生产完的时候是需要好好的保养自己的身体，很多的年轻女性都不是非常的在意自己的身体情况，所以导致自

时尚养生网导读：高血压对于很多人来说都是不好的，怎样才能降低血压是一个困扰了很多患者的问题。……说起高血压，很多时候我们就会联想到糖尿病、高血脂之类的疾病。因为我们都知道这类型的疾病在很多时候不是通过一些药物就能完全治好的，我们需要在饮食上

时尚养生网导读：肝火旺的食疗方法，主要是通过食用较为性凉的食物减少肝火旺的现象。……在工作生活中，经常发脾气，经常大发雷霆的人群，都是肝火比较旺盛的人，这些人往往容易出现口干、心烦、潮热、盗汗的现象。 肝火旺的食疗方法有哪些？ 第一、莲子汤

时尚养生网导读：乳腺增生食疗法有哪些，掌握食疗法很重要，因为食疗要比药疗健康很多，没有副作用，既解决了病症的痛患，也避免了饮食方面的营养缺失。……乳腺增生是一种较为常见的妇科疾病，在我们的生活中多多少少都会有所耳闻。当然，就目前的医学水平来

时尚养生网导读：乳腺增生是一种乳腺组织的良性增生病，这种疾病在女性之中非常常见，是由于女性体内分泌不平衡所致，患者在配合医生进行治疗之外，还需要在饮食上加以注意，下面小编就介绍一下乳腺增生如何食疗。…… 乳腺增生适合多进食富含纤维素的食物，

时尚养生网导读：胆结石，是一种我们都比较了解和清楚的一种疾病。这个疾病的产生往往都是要让我们在食疗上来入手的。那么胆结石的食疗方法有哪些呢？……胆结石是一种由于不规律的饮食习惯导致的。很多时候患有胆结石的患者在治疗的过程中会觉得说不是非常明